18 Ноябрь
01:33
Астана: 0 °C
Алматы: -4 °C
USD/KZT: 332.21
EUR/KZT: 391.74
RUB/KZT: 5.57
CNY/KZT: 50.08
Леди
14 Января 15:43
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

5 продуктов, от которых стоит отказаться
Здоровое питание с каждым годом становится все более актуальным. Еще древнегреческие мудрецы подметили: "Мы – то, что мы едим". Наша редакция согласна с этим изречением и предлагает вашему вниманию 5 продуктов, которые стоит исключить из своего рациона. 



Чипсы. Это смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов. Особенно вредны чипсы, сделанные не из цельной картошки, а из картофельной муки.



Сладкие газированные напитки. Выпивая одну единственную 330-миллилитровую баночку сладкого напитка в день, вы получаете около 0,5 кг лишнего веса в месяц. Оно того стоит? 



Молоко. Ученые доказали, что содержащиеся в молоке окисленные жиры умножают число вредных бактерий в кишечнике и тем самым вредят его микрофлоре. Как следствие, в толстой кишке образуются свободные радикалы, а также такие токсины, как сероводород и аммиак. 



Мороженое. Обилие сахара в рационе может вызвать диабет, высокое кровяное давление, ожирение, засорение артерий и многое другое. К тому же у этого продукта довольно высокая калорийность. 



Жареный картофель. Вред этого продукта прежде всего в том, что при жаренье образуются канцерогенные вещества. Его потребление всегда сопряжено с риском набрать лишний вес. 



Источник: tochka.net 

нравится:    652
Теги: здоровье,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии

  • Марик2016-01-14 16:18:30
    как жить без мороженого и жаренной картошки(