19 Ноябрь
07:04
Астана: -5 °C
Алматы: 3 °C
USD/KZT: 332.21
EUR/KZT: 391.74
RUB/KZT: 5.57
CNY/KZT: 50.08
Финансы
22 Апреля 11:19
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

5 вещей, которыми нельзя жертвовать ради карьеры


Успех действительно требует упорного труда, но это не значит, что нужно принести в жертву свою частную жизнь — не стоит ей пренебрегать.

Наполеон Хилл, автор книг о том, как добиться успеха, однажды сказал: «Великие дела часто рождаются из жертв, но никогда из эгоизма». Ему вторит знаменитая певица Бейонсе: «Успех — это жертвы и тяжелая работа».

Может быть, то же самое говорили вам родители или какой-то другой авторитет — многие в это верят.

Зачастую люди, уходя с работы, не заканчивают рабочий день. Статистика показывает, что в компаниях любого размера около половины топ-менеджеров работают более 40 часов в неделю. Успех действительно требует упорного труда, но это не значит, что нужно принести в жертву свою частную жизнь — не стоит ей пренебрегать.

Итак, чем же не стоит жертвовать ради карьеры?

1. Здоровье



Здо­ро­вье — это ос­но­ва всего, по­это­му за­бо­та о своем теле долж­на быть пер­вым при­о­ри­те­том. Но по­сто­ян­ный стресс от­во­е­вы­ва­ет по­зи­ции очень легко и неза­мет­но, и мы за­ме­ча­ем его толь­ко тогда, когда симп­то­мы уже нель­зя иг­но­ри­ро­вать. По­это­му нужно вы­ра­бо­тать здо­ро­вые при­выч­ки и неукос­ни­тель­но их при­дер­жи­вать­ся. Это еже­днев­ные фи­зи­че­ские упраж­не­ния, здо­ро­вое пи­та­ние и отдых после ра­бо­ты. И не за­бы­вай­те еже­год­но по­ка­зы­вать­ся вра­чам для про­фи­лак­ти­ки.

2. Семья

Стресс и про­бле­мы, свя­зан­ные с ра­бо­той — это одна из пяти самых рас­про­стра­нен­ных при­чин раз­во­да. Если один или оба су­пру­га «живут на ра­бо­те», это со вре­ме­нем может осла­бить или вовсе разо­рвать нити, удер­жи­ва­ю­щие их вме­сте. Опре­де­ли­те время, ко­то­рое от­ве­де­но для семьи, и на ко­то­рое ра­бо­та пре­тен­до­вать не может, и это ста­нет пер­вым шагом к вос­ста­нов­ле­нию, воз­мож­но, утра­чен­ной связи. От­ло­жи­те га­д­же­ты и вы­де­ли­те время для раз­го­во­ров, ужина или дру­гих сов­мест­ных дел.

3. Хобби



Мно­гие из нас пол­но­стью ас­со­ци­и­ру­ют себя с ра­бо­той, но ра­бо­та — это со­всем не весь че­ло­век. Не за­бы­вай­те о своих хобби: это может быть спорт, пу­те­ше­ствия или се­мей­ные ме­ро­при­я­тия. Дер­жи­те свой ум и тело в то­ну­се, это по­мо­жет сни­зить стресс и вер­нуть­ся к ра­бо­те со све­жи­ми си­ла­ми. А еще вам будет о чем по­го­во­рить кол­ле­га­ми.

4. Отношения с людьми

На про­тя­же­нии всей ка­рье­ры вы стро­и­те лич­ные от­но­ше­ния с лю­дь­ми, и ими тоже необ­хо­ди­мо за­ни­мать­ся. Пе­ри­о­ди­че­ски зво­ни­те или пи­ши­те неко­то­рым клю­че­вым кли­ен­там или вы­би­рай­тесь на сов­мест­ный обед.

5. Целостность



При­дер­жи­вай­тесь своих цен­но­стей и не да­вай­те дей­стви­ям идти в раз­рез с прин­ци­па­ми. Если кто-то про­сит вас сде­лать что-то такое, что вам потом будет непри­ят­но смот­реть на себя в зер­ка­ло, по­ду­май­те, так ли вам важны от­но­ше­ния с этим че­ло­ве­ком. Если вы пе­ре­шаг­не­те через себя, по­след­ствия могут быть очень непри­ят­ны­ми.

Ра­бо­та очень легко за­тя­ги­ва­ет, и, чтобы вести раз­но­об­раз­ную и здо­ро­вую жизнь, нужны со­зна­тель­ные уси­лия. Но вы­иг­рыш того стоит. Ни один че­ло­век на смерт­ном одре еще не по­жа­лел о том, что про­во­дил ма­ло­ва­то вре­ме­ни на ра­бо­те.

Источник: insider.pro.

нравится:    545
Теги: рынок труда,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии