21 Ноябрь
06:49
Астана: -12 °C
Алматы: -7 °C
USD/KZT: 331.00
EUR/KZT: 390.32
RUB/KZT: 5.59
CNY/KZT: 49.94
Леди
20 Июля 15:43
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Что делать, если вы сгорели на солнце
Лето - это море, солнце, пляж, красная кожа...Стоп! Она же должна быть коричневой. Первое, что вы должны запомнить: красная кожа - это не первая степень схватывания загара, а ожог первой степени, поэтому будьте аккуратны. Чтобы не получить ожоги, используйте качественные солнцезащитные средства:



Все проходили через это, когда не можешь лежать, больно дотрагиваться к коже, она печет, болит и шелушится. Значит ли это, что вы сгорели?

Как понять, что вы сгорели на солнце и получили солнечные ожоги:

- Кожа покраснела и очень горячая.

- Вас знобит и повышается температура тела.

- Прикосновения к коже болезненные, есть отеки.

Как избежать солнечных ожогов:



- Обязательно пользуйтесь солнцезащитным средством. Делайте это за полчаса перед тем, как выйдете на улицу. Неважно, будете вы сегодня загорать или нет.

- Во время наибольшей активности солнца старайтесь как можно меньше находиться на жаре. Для прогулок и солнечных ванн выбирайте утро (до 10 утра) и послеобеденное время (после 16:00).

- Наносите крем раз в два часа и каждый раз после купания. Чем больше ваша кожа подвержена риску сгореть, тем больше должен быть SPF-фактор (sun protection factor - солнцезащитный фактор).

- Носите головной убор, который не только предотвратит солнечный удар, но и защити кожу лица, шеи и ушей от перегрева.



Первая помощь при солнечных ожогах:

- Уйдите в тень в первую очередь. Покраснение - первый признак ожога.

- Положите на пораженную кожу влажный компресс или примите ванну с водой комнатной температуры (можно несколько раз в день).

- Не допускайте слишком большого контраста температур, это только навредит.

- Избегайте тесной и грубой одежды, одевайтесь в легкие платья, брюки свободного кроя и кофты с длинным рукавом.

- При повышении температуры, появлении волдырей, отеков и озноба обратитесь к врачу.

- Не пользуйтесь скрабом и мылом, а также подручными средствами (маслом, одеколоном и др.). Это может повредить и без того больную кожу, а также инфицировать ее.

- Из медикаментов для лечения ожогов используйте пантенол, от лихорадки и температуры - аспирин, парацетамол и другие предназначенные для этого средства. перед применением проконсультируйся с врачом.

Источник: tochka.net

нравится:    808
Теги: здоровье,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии