24 Апрель
16:30
Астана: 11 °C
Алматы: 28 °C
USD/KZT: 326.52
EUR/KZT: 399.33
RUB/KZT: 5.26
CNY/KZT: 51.78
Леди
10 Ноября 10:21
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Как избежать кризиса трех лет в отношениях
Кризис трех лет - устоявшееся понятие в психологии. Множество пар вынуждены бороться со сложностями, которые приходят в отношения по истечению этого пресловутого срока в три года. 



Чтобы предупредить кризис трех лет, прежде всего нужно выяснить его причины.

Привычка. За 36 месяцев партнеры начинают смотреть друг на друга как на нечто обыденное. Не следует путать привычку с привязанностью 

Обстрение негативных факторов. Хочется острых ощущений, а партнер их уже не вызывает. К тому же, не кажется таким уж идеальным. Его причуды, казавшиеся когда-то милыми, становятся раздражающими факторами. 



Отсутствие внимания, лень. Исследования показали, что по истечении трех лет партнеры все реже говорят друг другу комплименты и приятные слова. Некоторые оправдываются тем, что уже много раз делали это раньше. Партнеры расслабляются, так как считают пассию уже завоеванной.

Охладевание в постели. По статистике, пары, которые находятся в отношениях меньше трех лет, в 52% занимаются сексом чаще трех раж в неделю. Такая регулярность у проживших вместе три года наблюдается лишь в 16% случаев. Это связано со сменой гормонального фона. У влюбленного человека повышена выработка некоторых гормонов: эстрогенов, эндрогенов и серотонина. Постепенно, вследствие привычки, их уровень снижается.



Предупрежден - вооружен. А, значит, кризиса трех лет можно постараться избежать.

Для этого нужно:

Создать общее пространство

Теплые отношения, которые базируются не только на сексе, крайне важны в семейном союзе. Гормон привязанности – окситоцин – воздействует на человека благотворно. Его уровень можно повысить при совместном приятном провождении времени. Вы должны ощущать, что вы с партнером - одна команда.

Играть



Постарайтесь оставить меньше времени для рутины. Вместо нудных выяснений отношений, сыграйте с партнером в откровения. Напишите интересующие вас вопросы на листиках бумаги. Сложите их в отдельную посудину. И вытаскивайте по очереди.

Удивить партнера

Купите билеты на футбольный матч, составьте компанию в посещении выставки контемпорари арт, даже если вы поклонница прерафаэлитов, прыгните с парашютом или отправьтесь на американские горки. 

Найти приключения



Помните героев фильма "Бонни и Клайд"? Конечно, не стоит обращаться к криминалу. Но совершите вместе то, о чем вашему партнеру захочется с гордостью рассказывать друзьям. Пойдите в кино на самый поздний сеанс, отправьтесь на отдых с палаткой, займитесь конным спортом, фигурным катанием, продумайте интересный маршрут и отправьтесь в путешествие выходного дня или сходите к психотерапевту. Все неизведанное ранее только укрепит ваши отношения. К тому же, вам будет приятно осознавать: мы сделали это вдвоем!

нравится:    475
Теги: семья, любовь, отношения, мужчина, женщина, брак,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте также:
Загрузка...

Комментарии