23 Ноябрь
07:58
Астана: -10 °C
Алматы: -6 °C
USD/KZT: 330.22
EUR/KZT: 388.07
RUB/KZT: 5.60
CNY/KZT: 49.93
Леди
17 Февраля 16:47
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Как победить мысль, что ты недостаточно хорошая мама
Большинство женщин уверены, что будут лучшими мамами на свете. Они никогда не повысят голос на ребенка и станут посвящать малышу все свободное время. Но в жизни не все так гладко...

Мы выбрали пять самых распространeнных ситуаций, за которые так хочется попросить прощения и у ребенка, и у себя самой. Советы дала психолог. Итак, как простить себя за то, что…

…сорвалась и накричала на ребенка



Да, ты знаешь, что не сдержалась. Но давайте признаемся себе: быть мамой очень нелегко. И малыш – далеко не всегда ангел во плоти. И то, что ты сорвалась, нормально. Ты же не робот. Поэтому не нужно себя есть поедом, культивируя чувство вины. Главное, что ты можешь сделать не только для ребенка, но и для себя – успокоиться.

Совет психолога

Когда маме разумно себя повести не удалось, надо не паниковать, а научиться правильно выходить из данной ситуации. Мамин крик ребенка пугает, но важно, чтобы малыш понял, что мама все равно его очень любит.

После всплеска негативных эмоций малыша нужно обнять, приласкать и продемонстрировать всю свою любовь, нежность и заботу. Нужно честно признаться ребенку, что вы были не правы, что вы очень устали, расстроились и не смогли сдержать своих эмоций. Почувствовав мамино тепло, ребенок обязательно простит маму и успокоится.

Однако не стоит усердствовать с ласками. В случае с непослушным ребенком он должен прочувствовать мамино неудовольствие. Поэтому, обняв его и извинившись за свою несдержанность, мама должна спокойно объяснить, что всплеск ее эмоций был вызван его плохим поведением, что она очень расстроилась из-за того, что ребенок не сделал так, как его просили, и мама вынуждена была повысить голос, чтобы привлечь его внимание. Любой ребенок всегда очень серьезно относится к тому, что мама разговаривает с ним как со взрослым, и сразу начинает пытаться рассуждать и думать над своим поведением.

…рано вышла на работу и отправила ребенка в сад

Рано или поздно перед каждой мамой встает вопрос о выходе на работу. А значит, предстоит решить немало проблем. Как считают психологи, выход на работу – это сильнейший для женщины стресс после родов. Ведь помимо физиологических проблем в данной ситуации у женщины возникают еще и психологические проблемы:

• чувство вины за то, что мама бросает своего кроху;

• беспокойство за ребенка: как он будет обходиться без мамы, как о нем позаботятся няня, бабушка, воспитатель в детском саду;

• чувство тоски по оставленному малышу, что также не способствует полному погружению в работу.




Как решить эти проблемы?

— Мама должна напомнить самой себе причины, почему она приняла решение выйти на работу. Любой из аргументов имеет право на существование, и женщина не обязана доказывать его состоятельность, даже если окружающим кажется, что аргумент слабоват для такого важного решения.

— Делать все постепенно. Маме стоит начать приучать малыша к ее уходу сначала на пару часов, потом на 3−4. Если мама планирует выйти на работу на полный день, нужно постараться договориться с начальством так, что первые 2−3 недели она будет работать неполный день или просто уходить домой пораньше. Постепенно все привыкнут к новому положению дел, и мама сможет работать в полную силу.

— Несколько раз в день звонить домой и общаться с ребенком, даже если он еще слишком маленький. Можно наладить и видеосвязь с домом. Это поможет маме поддержать эмоциональную связь с малышом, да и просто душевно согреет ее, особенно если решение выйти на работу далось совсем нелегко.

— Должны быть свои маленькие семейные традиции, например, маме нужно читать книжки на ночь малышу. Это внесет в жизнь ребенка определенную стабильность и уверенность, что никакая работа не отнимет маму у него.

…из-за сложной жизненной ситуации вынуждена была отправить ребенка к родителям

Под сложной жизненной ситуацией понимают любую ситуацию, связанную с отрицательным воздействием на человека, его здоровье, жизнь и т. д. Сложные ситуации разделяются на два типа. К первому типу относятся обычные, стандартные, происходящие в обычной жизни ситуации, когда человек сталкивается с негативом, например, при ссоре с начальством, с родственником и т. д. Ко второму типу относятся отрицательные ситуации, повлекшие за собой необратимую утрату, например, потеря родственника или серьезное заболевание, приведшее к инвалидности. У каждой ситуации есть разные варианты решения, и каждый для себя делает нужные выводы.



Совет психолога

Для начала маме нужно определиться, насколько сложившаяся ситуация потенциально травматична. Оценить, насколько тяжело ее материальное положение. Если ребенку, например, негде жить, не хватает денег элементарно на еду и одежду, то, конечно, лучше жить с бабушкой, чем быть голодным. Если же материальный минимум мама обеспечить в состоянии (например, мама может работать, а муж – заниматься ребенком), то ребенку нужно быть с мамой. Ведь лучше родителей для ребенка никого быть не может! Кто запрещает бабушке с дедушкой забирать ребенка после детского сада или школы и заниматься с ним, а к вечеру привозить его к маме домой, если это так необходимо? Пусть 2−3 раза в неделю или хоть все 5. Лишь бы ребенок оставался с мамой.

…постоянно занята и не выполняет обещания, данные ребенку

Нет большего препятствия на пути к завоеванию доверия, чем невыполненное обещание. Обещая, мы вселяем в ребенка надежду: «На следующей неделе мы поедем в зоопарк» или «Если ты будешь хорошо себя вести, то я куплю тебе куклу». Однако обещанием можно назвать любое высказывание, относящееся к будущему времени: «Сегодня на ужин я приготовлю спагетти» или «Я вернусь через час». Фактически нам не нужно произносить слово «обещание», чтобы ребенок воспринял его как таковое. Если вы сообщаете о предстоящем событии, то ребенок считает это вашим обещанием. Он ждет, что все случится именно так, как вы сказали. Если же ребенок даже уже не ждет, то это явный признак того, что его доверие к вам ослабло.



Совет психолога

Существует несколько правил, которых следует придерживаться, чтобы укрепить в ребенке веру в родительское слово. Необходимо быть осторожным и давать обещания, оговоренные рядом условий. Например, обещание «В воскресенье я возьму тебя в парк» требует уточнений: «Если будет хорошая погода, если не возникнут неожиданные препятствия, если все будут здоровы и т. д.». Не следует пугаться длинных оговорок, ведь когда речь идет о сохранении и укреплении детского доверия, не будут лишними никакие меры предосторожности. В таком случае, если прогулка отложится из-за непредвиденных обстоятельств, дети не будут считать родителей обманщиками и смогут понять, что есть вещи, которые неподвластны даже взрослым. Также родители не должны изменять своему слову ни при каких обстоятельствах. Если ребенок выполнил условие, за которое ему была обещана награда, он должен получить ее независимо от того, как он будет вести себя потом.

…не может купить ребенку то, что он просит

Многие родители сталкиваются с такой проблемой, как желание ребенка заполучить дорогую игрушку, а то и несколько сразу. Причин для этого у ребенка немало. Это может быть следование детской моде (у всех есть, а у меня нет), желание выделиться в детском коллективе (ни у кого нет, а у меня будет), а возможно, ребенок просто не понимает, что это дорогая вещь, и хочет новую игрушку. Кроме того, капризные, балованные дети часто выпрашивают себе игрушки просто для того, чтобы еще раз доказать, что родители готовы выполнить любую его прихоть.



Совет психолога

В первую очередь разберитесь в мотивах ребенка. Постарайтесь понять, зачем ему понадобилась эта игрушка, сиюминутное это желание или малыш действительно давно мечтает о ней.

Спокойно объясните ребенку, что сейчас вы не можете позволить себе купить эту вещь. Не стесняйтесь признать, что у вас нет денег для покупки, растолкуйте ребенку, что помимо игрушек существует немало нужных и важных трат. Объясните, что, купив слишком дорогую игрушку, вы не сможете нормально питаться или купить одежду. Не считайте, что он еще слишком маленький для понимания таких сложных вопросов: дети отнюдь не глупы.

Если вы считаете, что в обозримом будущем сможете порадовать малыша, пообещайте купить ему желанную игрушку на день рождения или Новый год. Но пообещав, обязательно исполните свое обещание, чтобы не потерять доверие ребенка.

Если вы понимаете, что игрушка совершенно не по карману, сразу и твердо скажите об этом ребенку и стойте на своем. Не пытайтесь задобрить ребенка пустым обещанием, это приведет к новым капризам и огорчениям в будущем. Не ведитесь на провокации и истерики ребенка, успокойте его, предложите подыскать другую похожую игрушку, подешевле, отвлеките предложением развлечься – например, сходить в кафе, в кино или в парк. Покажите малышу, что он дорог вам и вы готовы провести с ним время и потратиться на него, но не можете пересекать пределов разумного.

Чтобы не попасть в ситуацию, когда малыш беспрестанно требует все новых и новых покупок, не приучайте его к потребительской модели поведения. С малых лет не стоит ежедневно задаривать ребенка мелкими игрушками, дешевыми машинками, куклами и конфетами с сюрпризом. Ребенок привыкнет к таким ежедневным подаркам и будет воспринимать покупку игрушек как должное, станет требовать от вас все больше и больше. Пусть покупка игрушки станет праздником для малыша.

Источник: wday.ru 

нравится:    554
Теги: психология,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии