20 Октябрь
00:25
Астана: 5 °C
Алматы: 8 °C
USD/KZT: 334.11
EUR/KZT: 394.65
RUB/KZT: 5.81
CNY/KZT: 50.46
Леди
6 Января 12:22
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Как сохранить личное пространство
Даже если вы безумно любите друг друга и ни минуты не можете прожить по отдельности, следует выделить время и пространство только для себя любимой. Как ни парадоксально звучит, но именно это укрепит семью.



1. Объясните мотивацию


Прежде чем ставить ширму в однокомнатной квартире, объясните вашему любимому, что вам нужен свой уголок: для мыслей, творчества, косметических процедур.

2. Спите отдельно

Многие сетуют на то. что крепкие браки остались в прошлом. Специалисты-сомнологи уверены, что семью укреплял раздельный сон супругов. Ведь, как правило, у людей разные биортимы. И когда один из них ложится в постель, а другой все еще сидит перед телевизором, первый начинает беспокоиться и нервничать: мы муж и жена, и должны ложиться вместе! Это вызывает негодование у супруга-совы, привыкшего позже ложиться и позже вставать. Либо же один из супругов может быть более беспокойным или храпеть. Тем самым он помешает выспаться партнеру.




3. Разделяйте личное пространство супругов и детей

Даже если жилищные условия не позволяют выделить каждому персональную комнату, договоритесь, что, например, когда вы готовите на кухне, муж играет с детьми. А когда ему нужно почитать, ими займетесь вы. Также не стоит строить совместные планы на каждый момент. Оставьте время на самостоятельные действия для себя, супруга и детей.

4. Не лезьте в чужие дела

Даже если вы одна семья, не переступайте черту. Прочитать дневник дочери-подростка, заглянуть в мобильный телефон мужа - все это должно быть табу. Иначе вы рискуете усложнить жизнь и перегрузить себя эмоционально.



5. Что говорит наука

По мнению ученых, нарушая личное пространство, вы задеваете наиболее подверженные проявлению агрессии участки мозга. Таким образом, человек, который знает, что ничего личного в его жизни не оставляют, может просто-таки взорваться!

Многие из нас чувствуют дискомфорт, когда собеседник приближается на слишком близкое расстояние. По мнению специалистов, идеальная дистанция, которую нужно сохранять при личном общении с другими людьми, это 50 – 120 м.


 

нравится:    369
Теги: Рекомендуемые, отношения,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии