23 Ноябрь
18:57
Астана: -3 °C
Алматы: 4 °C
USD/KZT: 330.22
EUR/KZT: 388.07
RUB/KZT: 5.60
CNY/KZT: 49.93
Леди
9 Июля 16:34
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Как зеленый чай спасет от жары и перегрева
Вы никогда не задумывались, почему люди, живущие в странах с очень высокой температурой, предпочитают в жаркие дни пить зеленый чай, а не воду, морсы или компот? Мы решили разобраться, в чем секрет действия зеленого чая на организм в особо жаркие дни.



На улице - лето и иногда температура превышает комфортный для большинства людей порог. Жара чревата не только тем, что чувствуешь себя как в сауне. Так, можно получить тепловой удар, можно потерять сознание от скачка давления вниз или чувствовать постоянные головные боли. Чтобы эффективно удалить жажду, а также избежать всех неприятных возможных последствий высоких температур, нужно пить зеленый чай.

ПОЛЬЗА В ЖАРУ

Зеленый чай, в отличии от обычной воды, не выводит из организма соли. А как раз нехватка важных солей в жару часто становится основной причиной головокружений, болей в голове и скачков давления. Также по причине выведения солей из организма, в жару, чем больше воды пьешь, тем больше хочется. Именно это и есть основная причина, почему нужно пить чай в жаркие дни. 

Действительно, с зеленым чаем ничего из вышеописанного не происходит. Так, чашка чая средней крепости способна избавить от чувства жажды на несколько часов, а также она тонизирует и помогает адаптироваться к жаре, нормализуя при этом давление и защищая от головных болей. 

Важно: Зеленый чай нельзя пить на голодный желудок. Специалисты советуют пить его либо сразу после еды, либо во время еды.

Теплый зеленый чай без каких-либо добавок в виде молока или сахара усиливает выделение пота, а также расширяет сосуды. Если посмотреть на эти процессы с точки зрения анатомии, то зеленый чай заставляет организм быстрее отдавать тепло. А значит, уберегает от возможного перегревания и охлаждает организм изнутри.



Кроме того, помните, употребление зеленого чая омолаживает организм, способствует расщеплению целлюлита и заботится о красоте волос.

Интересно:  Заварку зеленого чая можно заваривать 2-3 раза, поэтому не спешите направляться к мусорному ведру, когда выпьете первый чайник.

Пить лучше всего не горячий, а теплый или прохладный чай. В идеале, после употребления напитка нужно посидеть в районе получаса, никуда не спеша. Во всяком случае, желательно удержаться от прогулок по палящему солнцу. Если вам нужно куда-то бежать, от употребления чая лучше отказаться, так как он даст прямо противоположный эффект. 


 

нравится:    1265
Теги: еда, советы,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии