Кербез
11 сәуір 15:04
​Бет терісін отасыз қалай сақтауға болады?
Бет терісін ота жасамай-ақ жас қалпында сақтауға болады.


 
Мәселен мойын терісін бетке гимнастика жасау арқылы тартуға болады. Мұндай гимнастика мимикалық әжімдермен күрескенге жақсы.



Мимикалық әжімдер көбіне маңдайда пайда болады. Оны азайту үшін қасты көтеріп, түсіру керек. Жаттығу арқылы көз маңайындағы әжімдерді де азайтуға болады. Сондай-ақ бет терісін массаж жасау арқылы да жас қалпында сақтауға мүмкіндік бар. Жаттығу тәсілдерін видеодан көріңіздер.


 
Дереккөз: Сегодня

Комментарии




Яндекс.Метрика