17 Август
11:43
Астана: 17 °C
Алматы: 19 °C
USD/KZT: 332.70
EUR/KZT: 389.99
RUB/KZT: 5.59
CNY/KZT: 49.72
Әлем жаңалықтары
22 маусым 12:54
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Диетологтар тамақты аз жеу пайдалы дегенді жоққа шығарды

АҚШ және Ұлыбритания диетологтары тамақты аз жеудің пайдасы туралы әңгімені жоққа шығарды.

Алдын-ала диета кезінде жалпы тәуліктік мөлшерді сақтай отырып азық-түлік тұтыну артық дене салмағының жоғалуына оң әсер етпейді. Жақсы деңгейге жету үшін бір тәулікте тұтынатын өнім калориясының жалпы көлемі төмендеуі тиіс.

Сондай-ақ, ғалымдар отбасылық таңғы ас, түскі және кешкі астың пайдасын да атап өткен. Бірге отырып ас ішу балалардың дені сау болып қалыптасуына әсер етеді екен. Диетологтар кешкі және таңғы ас кезінде калория төмендеуі пайдалы дейді.

Stan.kz
нравится:    934
Теги: Денсаулық,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии