|    |  
18 қаңтар 2019
02:28
қаз
Ғалымдар кофенің бірегей қасиетін анықтады
12 сәуір 2018, 11:20 141
Дәрігерлер таңертең бір немесе екі шыныаяқ кофе ішуге кеңес береді. Таңғы кофе энергияны арттырып, салмақ тастауға көмектеседі дейді.

 
 
Кофе зат алмасу процесін жақсартып, дененің тұрақты температураны ұстап тұруы үшін ағзаның жылу бөлу процесін ынталандырады. Сондай-ақ бұл сусында хлороген қышқылы бар. Ол көмірсулардың жұтылуын баяулатады.
 
Қанша кофе ішу қажет?

Кофені көп ішуге болмайды. Себебі ағза бұл сусынға қарсы иммунитет бөле алмайды. Күніне таңертең бір-екі шыныаяқ кофе ішсе жеткілікті.
  
Дереккөз: Сегодня


Жаңалықтар