15 Август
11:38
Астана: 23 °C
Алматы: 26 °C
USD/KZT: 363.28
EUR/KZT: 414.25
RUB/KZT: 5.44
CNY/KZT: 52.79
Әлем жаңалықтары
14 маусым 15:46
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

​Ғалымдар көп ұйқының зиянын айтты
Ұйқы – адам денсаулығы үшін аса маңызды фактор. Осы себепті де ғалымдар көп ұйқы мен аз ұйқының адам денсаулығына әсерін зерттеп көрген.


 
Нәтижесінде Сеул университетінің ғалымдары алты сағаттан аз және он сағаттан көп ұйықтаған адамдардың метаболизмге шалдығатынын анықтаған. Ғалымдар бұған жол бермес үшін 8 сағат ұйықтаған дұрыс дейді. 
 
Дереккөз: Сегодня
нравится:    158
Теги: Денсаулық, Главная,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Читайте также:

Комментарии