|    |  
22 наурыз 2019
00:57
қаз
​Ғалымдар көп ұйқының зиянын айтты
14 маусым 2018, 15:46 2
Ұйқы – адам денсаулығы үшін аса маңызды фактор. Осы себепті де ғалымдар көп ұйқы мен аз ұйқының адам денсаулығына әсерін зерттеп көрген.


 
Нәтижесінде Сеул университетінің ғалымдары алты сағаттан аз және он сағаттан көп ұйықтаған адамдардың метаболизмге шалдығатынын анықтаған. Ғалымдар бұған жол бермес үшін 8 сағат ұйықтаған дұрыс дейді. 
 
Дереккөз: Сегодня


Жаңалықтар