|    |  
26 мамыр 2019
08:04
қаз
Ғалымдар көз шырымын алудың зиян екенін айтты
15 қаңтар 2019, 15:27 11
Кардиологтардың айтуынша ұйқының қанбауы мен мазасыз ұйқы атеросклерозды дамытады.



Ұйқының бұзылуы созылмалы артерия ауруларына әкеліп соғады. Мамандар 4 мың адамға зерттеу жүргізіп, оларды бірнеше топқа бөлген. Бірінші топ бір апта бойы алты сағаттан аз уақыт ұйықтаған. Екіншілері алты-жеті сағат, үшіншілері  сегіз сағатқа дейін, төртіншілері сегіз сағаттан көп ұйықтаған. Нәтижесінде бәрін аз ұйықтағандарда атеросклероздың даму қатері жоғары болып шыққан. Ал ұйқысы қанбайтындар мен мазасыз ұйықтайтындарға бұл тіпті қауіпті екен.

Дереккөз: life.ru


Жаңалықтар