|    |  
12 желтоқсан 2019
00:32
қаз
Ғалымдар өмірді ұзартатын спорт түрлерін анықтады
29 қараша 2018, 15:12 47
Барлық аэробты спорт түрлері адамның денсаулығына жақсы әсер етеді. Ғалымдар осындай қорытынды шығарып отыр.

 
 
Лейпцигский университетінің мамандары өз өмірін бірден өзгертуге шешім қабылдаған 300 адамды жинап, зерттеу жүргізген. Еріктілер әртүрлі жаттығулар жасап, алты ай бойы бақылауда болған. Қатысушылардың бір тобы аэробика түрлерімен ал екіншілері ауыр салмақ салатын спорт түрлерімен айналысқан. Үшінші топ тренажерлерде жаттыққан. Эксперимент қорытындысы бойынша аэробикамен айналысқан еріктілердің белсенділігі артқанын анықтаған.
 
Дереккөз: www.pnp.ru
 


Жаңалықтар