|    |  
20 тамыз 2019
12:31
қаз
Көзге арналған жаттығу
19 қыркүйек 2017, 10:49 29

Теледидар, смартфон, компьютер және шаршау мен экологияның ластануы… Осының бәрі біздің көз жанарымызға кері әсер етпей қоймайды. Көпшілік адамдар 25-30 жас аралыңында көздерінің зақымданғанын сезеді екен. Кейбір жағдайда бұл тым ерте басталуы да мүмкін. Дегенмен, жақсы қалыпта болу үшін әр нәрсеге ерекше күтім керек екенін білесіздер. Сол арқылы оны сақтауға болады. Денеңізді үнемі жаттықтырып тұратыныңыз секілді, көз жанарына да тұрақты жаттығу керек.

Қазіргі таңда көзге арналған жаттығу түрле өте көп. Соның ішінде ең қарапайым және пайдалы нұсқасын өздеріңізге ұсынып отырмыз. Суреттегі әрбір фигураны жеке-жеке көз арқылы әуеге салып шығыңыз.  Күніне 8-10 рет қайталауға болады.



http://ikerim.kz/2017/09/18/kozge-arnalgan-jattygu/


Жаңалықтар