|    |  
19 қаңтар 2019
09:20
қаз
Варикоздың қалай алдын алуға болады?
05 сәуір 2018, 17:51 117
Қыз-келіншектер қауымын көп мазалайтын аурулардың бірі варикоз. Ол ауыр салмақтан, биік өкшелі аяқ киім кигеннен, дұрыс күтінбегеннен болады. Тұқым қуалауы да мүмкін. Бірақ оның толықтай алдын алуға болады.


 
Ол үшін:
көп жаяу жүру, суда жүзу, велосипед тебу қажет;
салмақты қадағалап, көкніс пен жеміс-жидек жеу керек;
жеткілікті мөлшерде су ішу қажет;
ішімдік пен шылымнан алыс болған жөн.
 
Дереккөз: Сегодня


Жаңалықтар