20 Апрель
10:54
Астана: 6 °C
Алматы: 11 °C
USD/KZT: 325.79
EUR/KZT: 402.94
RUB/KZT: 5.33
CNY/KZT: 51.90
Әлем жаңалықтары
5 сәуір 17:51
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Варикоздың қалай алдын алуға болады?
Қыз-келіншектер қауымын көп мазалайтын аурулардың бірі варикоз. Ол ауыр салмақтан, биік өкшелі аяқ киім кигеннен, дұрыс күтінбегеннен болады. Тұқым қуалауы да мүмкін. Бірақ оның толықтай алдын алуға болады.


 
Ол үшін:
көп жаяу жүру, суда жүзу, велосипед тебу қажет;
салмақты қадағалап, көкніс пен жеміс-жидек жеу керек;
жеткілікті мөлшерде су ішу қажет;
ішімдік пен шылымнан алыс болған жөн.
 
Дереккөз: Сегодня
нравится:    76
Теги: Денсаулық, Главная,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте также:
Загрузка...

Комментарии