|    |  
07 желтоқсан 2019
01:30
қаз
​Ыстықта қандай жеміс жеу керек?
11 шілде 2019, 10:16 982

 
Сарапшылар ыстықта құрамында калий көп жеміс-жидектер жеуге кеңес береді. Калий өрікте, қарақатта, банан мен ананаста, шабдалыда көп екен. Бұл өнімдер ағзадағы калий жетіспеушілігінің орнын толтырады. Себебі жаздың ыстығында қатты терлеу себебінен ағзада калий тапшылығы туындауы мүмкін.
 
Дереккөз: Лайф.ру


Жаңалықтар