|    |  
22 шілде 2019
00:03
қаз
​Ыстықта қандай жеміс жеу керек?
11 шілде 2019, 10:16 746

 
Сарапшылар ыстықта құрамында калий көп жеміс-жидектер жеуге кеңес береді. Калий өрікте, қарақатта, банан мен ананаста, шабдалыда көп екен. Бұл өнімдер ағзадағы калий жетіспеушілігінің орнын толтырады. Себебі жаздың ыстығында қатты терлеу себебінен ағзада калий тапшылығы туындауы мүмкін.
 
Дереккөз: Лайф.ру


Жаңалықтар