25 Апрель
23:14
Астана: 0 °C
Алматы: 13 °C
USD/KZT: 326.28
EUR/KZT: 398.22
RUB/KZT: 5.29
CNY/KZT: 51.64
Кербез
28 желтоқсан 12:49
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

​Жаңа жылда уланып қалмау жолдары
Жаңа жылда бәріміз аста төк дастархан жаямыз. Бірақ соның салдарынан көп тамақты қорыта алмай, уланып қалып жататын кездеріміз де аз емес. Мейрамнан кейін уланып қалмас үшін не істеу керек?

 
 
Көбінесе біз майонезден уланамыз. Себебі салатқа қосылған майонез үстелде бірнеше сағат тұрса салаттарда сальмонелла артады. Оның үстіне ол майлы болғандықтан ауыр қорытылады. Диетологтар оны басқа дәмдеуішпен алмастыруға кеңес береді. Мәселен қаймақ, йогурт, өсімдік майы.
 
Және үстелдегі бар тамақты бірінен кейін бірін жей беруге болмайды. Себебі асқазан көп тамақты қорытып үлгермейді. Сондықтан тамақтанғаннан кейін қозғалу қажет.
 
Сонымен қатар шампан ішкеннен кейін басыңыз ауырмас үшін одан кейін ірімшік жеген жөн.
 
Дереккөз: Сегодня
нравится:    42
Теги: Аруларға кеңес, Главная,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте также:
Загрузка...

Комментарии