|    |  
15 Ноября 2019
22:50
руc
Лайфхаки для аллергиков - как уменьшить симптомы заболевания
17 Октября 2019, 09:52 20
В разгар сезонной аллергии рассказываем, как уменьшить реакцию организма на раздражающие симптомы.



Если у вас аллергия на пыль и пылевых клещей

Обезопасьте свою постель. Наполнители матраса, подушки и одеяла должны быть из гипоаллергенного материала, который не сильно удерживает пыль. Подходят ортопедические матрасы и подушки, а одеяло возьмите из бамбукового волокна. На подушку и матрас наденьте  чехлы на молнии.

Стирка постельного белья должна проводится 1 раз в неделю.Сушку желательно проводить в сушильной машине, а перед тем, как застелить постель - пройдитесь по ней утюгом или отпаривателем.

Шторы  - тоже источник аллергии. Желательно в помещении, где вы находитесь чаще всего поместить шторы, которые можно вымыть - • рулонные, виниловые шторы и т.п.

Мягкая мебель и ковры аллергикам на пыль противопоказаны.

Для уборки используйте пылесос с НЕРА-фильтром, который будет улавливать наименьшие частицы.

Воздух очищайте с помощью моек воздуха, очистителей или аппаратов с комбинированным действием - очиститель, увлажнитель и ароматизатор в одном флаконе. Важность воздуха в помещении должна быть в пределах 45-50%.

Если у вас есть много мелочей в доме, старайтесь хранить их в закрытых шкафах, в кофрах и т.п.

Если у вас аллергия на домашних животных

Лучшим способом  довольно логичный - не держите в доме животных.

Если все же животное есть, то придется чаще мыть питомца. Также частота уборки дома должна возрасти. Причем, кроме использования пылесоса с НЕРА-фильтром, нужно применять влажную уборку.

Если у вас аллергия на плесень

Нужно тщательно контролировать влажность воздуха.

Обязательно установите очиститель воздуха в помещении.

Если выявили плесень - удалите ее немедленно, а поверхность обработайте специальным устойчивым к плесени средством. Выявите источник влаги, по возможности устраните его.







Источник: Diabeton
Загрузка...
Все новости