Леди
22 Августа 17:08
Овсяное печенье с кокосом и изюмом
Эдакий вариант печенья для тех, кто следит за своей фигурой. Сладость, которая не содержит ни муки, ни масла, ни яиц!



Вам понадобится:

Банан — 1 шт.
Изюм — горсть 
Кокосовая стружка — 60 г
Овсяные хлопья быстрого приготовления — стакан 
Белок — 1 шт.
Мед/сахар/фруктоза по вкусу

Способ приготовления:

1. Подготовим ингредиенты.



2. Для начала смешиваем сухие ингредиенты и добавляем мед (вы можете добавить сахар, фруктозу, стевию и т. д., а можете и вообще не добавлять никаких подсластителей).





3. Затем пюрируем банан с добавлением 1 белка.





4. Добавляем к овсяной смеси с медом и тщательно перемешиваем.



5. Формируем из получившегося теста шарики, выкладываем на бумагу для выпечки и придавливаем пальчиками:



6. Отправляем наши печенюшки в духовку на 20 минут при температуре 200 °C.

Приятного аппетита! 

Комментарии




Яндекс.Метрика