26 Sentyabr
00:44
Astana: -2 °C
Almatı: 4 °C
USD/KZT: 341.27
EUR/KZT: 405.60
RUB/KZT: 5.96
CNY/KZT: 51.55
Kerbez
29 qañtar 15:05
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

30 künde ädemі bolw jolı


Sіz bіlmeytіn 10 keremet


Bіr aydan keyіn jarqırap, jaynap köktem de keledі. Ärïne, äyel zatınıñ köktemmen bіrge qulpırıp, äldeqayda ädemіlene tüskіsі keletіnі anıq. Endeşe, bіr aydıñ іşіnde qalay jaqsarwğa, jasarwğa boladı? Onıñ qupïyası tömendegі on keremette jasırılğan.
 
1. As mäzіrіne män berіñіz

Qızılşa – öte paydalı kökönіs. Ol ağzanı tazalap, asqazan men büyrektіñ jumısın jaqsartadı. Sonday-aq terіge tïgіzer paydası mol. Sondıqtan onı kündelіktі as mäzіrіne qosıñız. Qarapayım salat jasañız. Bastısı, onı mayonezben emes, zäytün mayımen aralastırğanıñız jön.
 
 

2. Jañğaq jeñіz

Tek bіr türіn ğana emes, bіrneşewіn aralastırıp jeñіz. Jañğaqtar şaş pen tırnaqqa ğana emes, mïdıñ jumısına da öte paydalı. Dese de, jañğaqtıñ maylı bolatının esіñіzden şığarmañız.
 
 
 
3. Sarımaydıñ paydasın bіlіñіz

Ökşeñіz säbïdіkіndey jumsaq bolsın deseñіz, kündelіktі uyqığa jatar aldında mіndettі türde ökşeñіzdі sarımaymen sürtіñіz. Sarımayğa efïr mayın qoswğa boladı. May tañğa deyіn jaqsı sіñwі üşіn ayağıñızğa şulıq kïіñіz.
 
 

4. Teñіz tuzı men qaymaq

Bul ekewіnіñ qosındığı – denege taptırmas tabïğï skrab. Teñіz tuzı müyіzdengen terіden tazalasa, qaymaq terіnі närlendіrіp, jumsartadı.
 

 
5. Mentol mayı

Eger şaşıñız maylı, ärі tez qayızğaqtanıp ketse, sіzge jalbız kömektesedі. Bіr lïtr jılı swğa 5 tamşı mentol mayın tamızıp, osı swmen bas jwğannan keyіn şaşıñızdı şayıñız.
 
 

6. Zığır

Zığır dänіn kremderge, swsabındar men şaş boyawlarına da qosatını belgіlі. Al sіz zığır dänіn kündelіktі tağamıñızğa qosıñız. Eñ durısı, tañerteñ aş qarınğa jew. Dänіn usaqtap, tañğı botqağa da qoswğa boladı. Zığır dänі terіge oñ äserіn tïgіzіp, jaswşaların qalpına keltіredі.
 
 

7. Terі jastığı üşіn

30 gramm glïcerïnge E därwmenіnіñ 10 kapswlasın qosıp, dayın bolğan qospanı betіñіzge jağıñız. Terіñіz jasarıp, usaq äjіmder joğaladı. Eger qospa sawsağıñızğa jabısıp, tım qoymaljıñ bolıp tursa, onı jaqqan keyіn betіñіzge tonïk şaşıñız.
 

 
8. Qışanıñ şaşqa kömegі

Qışa – şaş üşіn sïqırlı küş. Qışa şaştı tübіnen emdep, jıltıratıp, öswіn arttıradı. Ol üşіn qurğaq qışanı oşağan, zäytün mayımen aralastırıp, şaşıñızğa jağıñız. Bastı jılı oramalmen orap, 20 mïnwttan keyіn jww kerek. Ekі aptadan keyіn-aq nätïjesіn köre alasız.
 

 
9. Qayırılğan kіrpіk üşіn

Bïday mayı kіrpіkke öte paydalı. Onı kez kelgen därіxanadan alwğa boladı. Kіrpіk boyawınıñ şetkasımen bïday mayın ärdayım kіrpіgіñіzge jağıp jürіñіz. Kіrpіgіñіz uzarıp, qalıñdap ösedі.
 
 

10. Gültäjі mayı (amarantovoe maslo)

Bul may zaqımdanğan jaswşanı qayta ornına keltіretіn erekşe küşke ïe. Demek gültäjі mayımen bezew, küyіp qalğan nemese tırtıq qalğan jerge jaqsañız, olardıñ ornı da qalmaydı.
 
 


Derekközі: anabol.kz

nravïtsya:    3243
Tegï: Arwlarğa keñes, Glavnaya,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï