24 Sentyabr
19:45
Astana: 5 °C
Almatı: 11 °C
USD/KZT: 340.11
EUR/KZT: 407.93
RUB/KZT: 5.91
CNY/KZT: 51.61
Kerbez
18 qaraşa 11:13
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Aşqarınğa ne jewge bolmaydı?

Aşqarınğa ne jewge bolmaydı?


Astı da abaylap jegen abzal. Al aşqarınğa tömendegіdey tağamdar jemew kerektіgіn bіle jürgeysіz:

Kofe

Ertemen turıp kofe іşemіn deytіnderdі jïі estïmіz. Dese de,  kofe asqazandı qozdırıp, söldі köptep şığaradı eken. Al onıñ äserіnen gastrït awrwına tap bolwıñız mümkіn.

Banan

Banannıñ quramında magnïy elementі köp. Ol  jürek-tamır jüyesіn rettegenіmen  aşqarınğa  banan jeseñіz, kalcïy-magnïy baylanısın buzwı mümkіn.

Swıq swsın

Aş asqazandağı  tamaq qortılwı üşіn swıq swsındardan görі jılı sw іşіñіz.

Pіspegen kökönіster

Kökönіsterdіñ quramında bolatın tabïğï qışqıldar іşek şırışınıñ qabınwınıñ bіrden-bіr sebebі. Bul asqazandağı oyıq jaralar men gastrïtke alıp keledі.

Yogwrt

Tañerteñ asqazanğa yogwrttıñ quramındağı bakterïyalar qajetі şamalı. Odan da onı tañğı astan keyіn nemese keşke jegen paydalı bola kerek.

Tättіler

Aşqarınğa tättі jewge bolmaydı. Ol qan quramındağı qanttıñ öswіne äkelwі mümkіn.

Cïtrws

Aşqarınğa cïtrws jemіsіn jew allergïya, gastrït qozdırwı mümkіn.

 Bіz usınğan keñester paydañızğa jarar degen nïettemіz!

Derekközі: anabol.kz
 
nravïtsya:    1325
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï