17 Dekabr
14:11
Astana: -12 °C
Almatı: -6 °C
USD/KZT: 335.33
EUR/KZT: 395.49
RUB/KZT: 5.70
CNY/KZT: 50.75
Älem jañalıqtarı
23 qazan 10:53
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Banan qabığında іşek jumısın retteytіn özek bar
Banan qabıqşasınıñ quramında köptegen paydalı zattar bar, dep xabarlaydı The Daily Mail.



Bіrіnşіden, banan qabıqşasında іşek jumısın retteytіn özek bar. Sonımen qatar, onıñ quramında magnïy, kalïy, A, S, V6, V12 därwmenderі, aqwız bar. A därwmenі tіster men jumsaq tіnder üşіn paydalı, V6 därwmenі ïmmwnïtettі saqtap, mï men jürektіñ qalıptı jağdayına jawap beredі. Sonday-aq ol qandağı qant quramın rettep, köñіl küydі jaqsartadı. Al V12 därwmenі bas mïı men jüyke jüyesі üşіn mañızdı. 

2011 jılı ğalımdar banan qabıqşasında polïfenoldar men karotïnoïdtar bar ekenі twralı aytqan bolatın. Osınıñ barlığı jalpı alğanda metabolïzmdі jedeldetwge kömektesedі.  Oğan qosa, qabıqşada kalorïyalar joqtıñ qası. Al özek toqtıq sezіmіn uzartadı, oğan qosa, onıñ xolesterïndі tömendetetіnі twralı mälіmetter bar. Tayawda ğalımdar banan qabıqşasınan köñіl küydі jaqsartatın gormon - serotonïndі anıqtağan. Sonday-aq qabıqşada şel awrwı men makwlyarlıq degeneracïyanıñ damwına jol bermeytіn lyuteïn köp. 

Alayda, dïetologtardıñ atap ötwіnşe, banandarğa pestïcïdter köp sebіledі. Sondıqtan organïkalıq banandar satıp alw kerek nemese olardı jaqsılap jwğan jön. Qabıqşanıñ özіn pіsіrіlgen, keptіrіlgen küyіnde nemese smwzïge qosıp jewge boladı. 

Derekközі: QazAqparat
nravïtsya:    884
Tegï: Densawlıq,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï