25 Sentyabr
19:32
Astana: 8 °C
Almatı: 12 °C
USD/KZT: 340.11
EUR/KZT: 407.93
RUB/KZT: 5.91
CNY/KZT: 51.61
Kerbez
6 mamır 10:37
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

​Densawlıqqa zïyandı tağamdar
​Densawlıqqa zïyandı tağamdar
 
Bügіngі tañda düken sörelerіnen paydalı tağamdardı kezdestіrw qïın. Kerіsіnşe adam densawlığına zïyandı tağamdar kün sanap köbeyіp keledі. Bügіn bіz sіzderdіñ nazarlarıñızğa eñ qawіptі 5 tağamdı usınamız.

1. Djem

 
Düken djemderі öte zïyandı. Öytkenі onıñ quramında jemіs-jïdekterdі bülіnbegen qalpında saqtaytın antïqışqıldar bar. Sonımen qatar boyağış zattar da köp qosıladı.

2. Popkorn

 
Jügerіnіñ adam densawlığına zïyanı joq. Alayda onı dayındaw barısında may, tuz, qant, dämdewіş, boyağış pen xoş ïіs berwşі zattar qoldanıladı. Popkornğa qosılatın tuzdıñ mölşerі qıtırlaqtarğa qarağanda äldeqayda köp. 

3. Pіsіrіlgen şujıq

 
Pіsіrіlgen şujıq, qısqa şujıq, ezіlgen etten jasalğan şujıqşa, paştet sekіldі tağamdarğa 40 payız şoşqanıñ etі qosıladı. 

4. Kartofel frï


 
Kartofel frïdіñ quramında maylı zattar köptep kezdesedі. Al ol tez semіrtіp, qant dïabetі, ateroskleroz, qaterlі іsіk sekіldі awrwlarğa äkelіp soqtıradı.  

5. Uzaq saqtalğan süt önіmderі

 
Ekі aptadan artıq turğan süt önіmderіn tutınbañız. Öytkenі olar sіzdіñ ağzañızğa kerі äserіn tïgіzedі. 
Bul tağamdardı as mäzіrіñіzden alıp tastañız. Sonda ğana densawlığıñızdıñ jaqsarğanına közіñіz jetedі. 
 
 Derekközі:massaget.kz
nravïtsya:    5110
Tegï: As mäzіrі,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï