17 Avgwst
19:38
Astana: 25 °C
Almatı: 23 °C
USD/KZT: 332.70
EUR/KZT: 389.99
RUB/KZT: 5.59
CNY/KZT: 49.72
Kerbez
9 qaraşa 10:11
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Ïrïna Xakamada: ömіrіñіzdі özgertwge 6 keñes

Reseylіk qayratker Ïrïna Xakamadanı bіzde bіlmeytіn jan kemde kem. Ğılım, bïznes, sayasat salalarında ülken tabısqa jetken Xakamada qazіr negіzіnen äyelderge arnalğan därіster jürgіzedі, kіtaptar jazadı jäne öz qalawımşa ömіr sürwdіñ jolın taptım deydі. Jalpı Ïrïna Xakamada keybіr basqa bïznes-trenerler sïyaqtı jıldam aqşa tabwdıñ joldarın ne bay jіgіttі qurıqqa tüsіrwdіñ qwlıqtarın üyretpeydі. Eşkіm sіzge eşteñege mіndettі emes, öz ömіrіñіz üşіn jawapkerşіlіk alıñız jäne tek özіñіzge senіñіz, barlığı öz qolıñızda dep aytadı. Özіn ustazbın dep emes, jay ğana jeke täjіrïbemen bölіswşіmіn dep pozïcïyalaydı. Sondıqtan aytqandarınan tek özіñіzge säykes dep tapqan keñesterdі ğana qaperіñіzge alwdı ötіnedі.

Özіñіzge qatıstı

Äkem är küngі tañdı jağımdı närseden bastaw kerek dep aytıp otıratın. Men kün sayın tañerteñ ädemі kesege jaña qaynatılğan kofe quyıp alamın da, RBK jañalıqtarın tıñdap otırıp іşemіn. Budan keremet zaryad alamın, köñіl-küyіm köterіledі. Barlıq kedergіlerdі oñay jeñetіndey körіnemіn. Sіz de osı sïyaqtı bіr pozïtïvtі räsіmdі ädetke aynaldırıp körіñіz.
Basqalar üşіn emes, özіñіz üşіn ömіr sürіp üyrenіñіz. Bastı nazarğa küyewіñіzdі, balalarıñızdı emes, aldımen öz qızığwşılıqtarıñızdı, özіñіzdі jeke tulğa retіnde damıtwdı qoyıñız. Odan keyіn januya jäne üşіnşі kezekte xobbï turwı kerek. Eger bіr mezgіlde karera jasaw, otbası müşelerіne köñіl bölw, aqşa tabw, üy şarwaşılığımen aynalısw üşіn bar küşіñіzdі jumsasañız, bіraz waqıttan keyіn qattı şarşağan, urısqaq jäne adwın äyelge aynalıp ketesіz. Sondıqtan arasında küyewіñіzge, tіptі balalarıñızğa erkelep turıñız.
Maqsatqa jetwdіñ bar ädіsі: onı ayqındaw, jospar qurw jäne onı orındaw. Іstew kerek är qadamıñızdı tіzіmge jazıp, jospar qurıp otırıñız. Bіraq ılğï temіrdey tärtіppen jürw mümkіn emes, arasında qısqa waqıttıq üzіlіster jasap, demalıp turıñız. Onday kezde oyıñızğa jaña tıñ ïdeyalar keledі. Sonday-aq artıq stresten arılw üşіn qolmen іsteytіn närselermen şuğıldanwğa boladı (özіm kallïgrafïyamen aynalısamın).
Maqsat qoyğan kezde onıñ aqırğı nätïjesіnen emes, oğan jetw procesіnen läzzat alıñız. Ol üşіn özіñіzge jağımdı orta men köñіldі atmosfera ornatıñız. Mısalı, swret salıp üyrengіñіz kelse, özіñіzge ädemі albom men boyawlar satıp alıñız. Şığarmaşılıq pen jumıs kezіnde qoldanılatın quraldar – men üşіn qosımşa şabıt közі. iPad paydalansam, blogtarımdı jıldam ärі ötkіr tіlmen jazatındaymın. Al kіtaptarımdı tek ädemі qağazğa qolmen jazamın, äytpese şabıtım joğalatın sïyaqtı.
Barlıq jağınan ïdeal bolwğa tırıspañız, ol mümkіn emes te. Barlığına ülgerwge tırısıp, bükіl sabağın ozat oqığandar öse kele jalığıp, burınğı qwatınan ayırıladı. Söytіp ömіrge degen qızığwşılığın joğaltadı jäne özderі de eşkіmdі qızıqtıra almaytın boladı. Sondıqtan mañızdı mäselelerdі ğana nazarğa alıp, qalğandarında ortaşa bolwğa tırısıñız. Ünemі qatañ dïetada otırmañız, bіr apta tartınıp tamaqtanıñız da, bіr kün boyı qalağanıñızdı jeñіz. Osılay organïzmge artıq küş salwdıñ aldın alasız. Modeldіk parametrlerge talpınbañız, bar bolğanı dene bіtіmіñіzdіñ ädemі sïlwetі bolsa, jetіp jatır. Bіraq şaş ülgіñіz ünemі jіtі nazarda bolsın.
Qay jasta bolsañız da, ömіrge degen qulşınısıñızdan ayırılmañız jäne bіr kezderі armandağan närselerden bas tartpañız. Men motocïkl jürgіzіp üyrengіm keldі, degenіme jettіm, bіraq bіrde ayağımdı sındırıp aldım, bärіbіr üyrengenіme ökіnbedіm. Al, Valerïya Gay Germanïkanıñ «Baqıttı ömіr sürwdіñ qısqaşa kwrsı» serïalına tüswge şaqırılğan kezde, eşqanday akterlіk bіlіmіm bolmasa da, bіrden kelіse kettіm. Käsіbï akterlermen salıstırğanda, menіñ jumısım nağız äwesqoydіkіndey bolğanımen, jaña keremet täjіrïbege ïe bolğanım üşіn qattı qwandım.

arular.kz
nravïtsya:    848
Tegï: Psïxologïya,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï