15 Dekabr
14:07
Astana: -12 °C
Almatı: -6 °C
USD/KZT: 334.92
EUR/KZT: 395.88
RUB/KZT: 5.71
CNY/KZT: 50.69
Kerbez
13 säwіr 11:58
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Qarbız dänіnіñ paydası

Köpşіlіgіmіz qarbızdı jaqsı köremіz. Alayda onıñ іşіndegі dänіn köp jağdayda qoqısqa laqtırıp jatamız. Al onıñ densawlığımızğa paydalı ekenіn bärіmіz bіle bermeymіz. Bіz bügіn sіzderge qarbız dänіnіñ paydalı tustarın aytqımız kelіp otır. Onı untaqtap, şay qılıp іşwge boladı. Sonda іşek-qarın joldarın tazartıp, ağzamızdı türlі awrwdan aman saqtap qalamız.
Qarbız dänі adamdardı zïyandı parazïtterden qutqaradı. Ol üşіn onı jılı sütke salıp, aralastırıp bіr apta tañerteñ jäne keşke іşw kerek. Dännіñ quramındağı cïtrwllïn antïoksïdant sekіldі qızmet etedі. Sebebі qan tamırların keñeytіp, arterïyalıq qısımdı tömendetwge kömektesedі. Ğalımdardıñ aytwınşa, qarbız dänі büyrekke de öte paydalı. Sonımen qatar este saqtaw qabіletіn de arttıradı. Dände A, V, S därwmenderі, temіr, magnïy, marganec, kalcïy jäne tağı basqa elementter bar.
Qarbız dänіnen şay dayındawdıñ jolı:
4 as qasıq untaqtalğan qarbız dänіn alıp, üstіne 2 lïtr sw quyıp, 15 mïnwt qaynatıñız. Sol şaydı ekі kün іşіp, ekі aptadan soñ qaytalawıñızğa boladı. Alayda bіr eskeretіn jayt, qarbız tap-taza bolw kerek. Sondıqtan öz awlañızda ösіrgenіñіz durıs.

alashainasy.kz
nravïtsya:    1097
Tegï: As mäzіrі,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï