13 Dekabr
01:52
Astana: -26 °C
Almatı: -5 °C
USD/KZT: 334.85
EUR/KZT: 394.29
RUB/KZT: 5.69
CNY/KZT: 50.60
Ekonomïka
27 mamır 13:15
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Qarjılıq küyzelіsten qutılwdıñ 10 täsіlі
Otbası –ol ömіrіmіzdіñ bastı qundılıqtarınıñ bіrі. Alayda ömіr bolğannan keyіn keybіr jağdaylar orın alwı äbden mümkіn. Mäselen, qarjı dağdarısı.

 

Qarjı dağdarısı waqıtşa bolğan künnіñ özіnde de türlі jağdaylardıñ, ömіrlіk qundılıqtardıñ özgerwіne, adamnıñ qarjılıq küyzelіske tüsіp otbası tınıştığın buzatın jağdaylarğa alıp kelwі bek mümkіn. Qarjılıq küyzelіs mınaday jağdaylardan twındawı mümkіn:
1 .Qarjı tapşılığı.
2. Jumıs orındarınıñ qısqarwı.
3. Psïxïkağa qısımnıñ küşeyuі.
4. Belsendіlіkterdіñ tömendewі.

Budan qutılwdıñ jäne qarjılay küyzelіsten şığwdıñ 10 täsіlіn  mamandar bılay körsetedі. 



1. Bolğan problemağa jabısıp qalmawğa tırısıñız. Oyıñızdı jaqsı jaqqa qaray burıp, barınşa jaqsı pіkіr qalıptastırwğa tırısıñız.

2. Eger jılağıñız kelse özіñіzdіñ emocïyañızğa erіk berіñіz.  Odan uyalmañız... Öytkenі sіz közіñіzdіñ jasına erіk bergennen keyіn, özіñіzdі sergek, jaqsı sezіnetіn bolasız.

3.Özіñіzdіñ xobbïіñіzdі tawıp alıp sonımen aynalısıñız. Bul sіzdіñ oyıñızdıñ bölіnwіne jäne jaña mümkіndіkterіñіzdіñ aşılwına septіgіn tïgіzedі.

4. Avtomaşïna, nesïe alwdı, bosqa qarjı şaşwdı şektew. Dükenge tek aldın-ala eseptep dayındalğan tіzіmmen ğana barıñız. Jäne eñ kerektіsіn  satıp alıñız. Bul şığındarıñızdı barınşa azaytwğa mümkіndіk beredі.

5. Qajettіlіkterdі şektew (gaz, jarıq, sw j.s.s.). Kez kelgen zattı ünemdep üyrenіñіz. Ünemdew qarjılıq turaqtılıqtıñ negіzі ekendіgіn esten şığarmañız.

6. Eger sіzdіñ säl de bolsın qıdırğıñız kelse qıdırıp kelіñіz.  Jeke bölmege kіrіp ayqaylap nemese qattı dawıstap än aytsañız boladı. Bul da küyzelіstі jeñіldetwdіñ bіr jolı.

7. Paydasız käsіptі tastap, qajettі käsіptі ïgerw qajet. Özіñіzge jaña mümkіndіkter qarastırıñız.

8. Özіñnіñ problemalarıñ twralı dosıñızğa nemese qurbılarıñızğa xabarlap aytıñız. Olarmen onı bölіsken kezde özіñіzdі jaqsı sezіnesіz. Mümkіn olar sіzge qundı, mañızdı keñester berer.

9. Eger jumıs ornıñızdı joğaltıp alsañız, özіñіzdіñ jan tınıştıñın saqtañız. Jaña mümkіndіkter jäne jaña jumıstar іzdewge bel şeşіp kіrіsіñіz. Jumıs іzdew sayttarına tіrkelіp äreketter jasañız.

10.  Bіr bet qağaz alıp oğan oyıñızdı tüsіrіñіz. Ne oylaysız, nenіñ durıs, nenіñ burıs ekendіgіn qağazğa tüsіrseñіz köñіlіñіz jay tabadı.

 Derekközі: http://www.wearethebestfamily.com/

Awdarma: reactor.inform.kz
nravïtsya:    1051
Tegï: Narıq jäne turmıs, Glavnaya, Tulğa,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï