26 Sentyabr
09:39
Astana: 2 °C
Almatı: 8 °C
USD/KZT: 341.27
EUR/KZT: 405.60
RUB/KZT: 5.96
CNY/KZT: 51.55
Älem jañalıqtarı
6 mawsım 09:25
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

​KEREK KEÑES: Küş-qwattı qalay arttırwğa boladı?

Awır eşteñe іstemeseñіz de, küşіñіzdіñ qayda ketkenіn bіlmey basıñız qatqan kezder bolğan şığar. Denіñіz saw ärі baqıttı bolğıñız kelse, tek qana fïzïkalıq jattığwlar jasaw azdıq etedі. Ol üşіn іşkі jan dünïeñіz de durıs bolw kerek. Şığıs medïcïnası rwxanï jutañdawşılıq pen azğındaw jağdayında adamdar türlі awrwğa şaldığatının jasırmaydı. Sіzdіñ küş-jіgerіñіzdі alıp, älsіzdendіretіn tömendegі segіz erejemen tanıs bolıñızdar, dep jazadı «Massaget» portalı.

1. Ayağına deyіn bіtіrmegen іsіñіz

Eger bіr іstі bastap, soñına deyіn bіtіrmeseñіz, küş-qwatıñızdıñ qayda ketkenіn bіlmey, del-sal küy keşesіz. Aytılğan närsenі, jüktelgen tapsırmanı waqıtında orındawğa tırısıñız. Al eger qolıñızdan kelmese, waqıtıñız bolmasa, bosqa äwrege salınbay-aq qoyıñız.

2. Ötіrіk

Adamdar jalğan söylegen kezde köp energïyasınan ayrıladı. Sebebі, onı oydan qurastırw oñay şarwa emes. Sondıqtan, özіñіzdі de, özgenі de aldap, küş-jіgerіñіzdі qurtpañız.

3. Qorqınış, senіmsіzdіk, öşpendіlіk

Qorqınış pen senіmsіzdіk kezіnde küşіñіz tez joyıladı. Öytkenі, ağzañızğa küyzelіstі bastan keşіrw qïınğa soğadı.

4. Ärtürlі närsenі oylap wayımdasañız

Eger sіz künі boyı bіr närsege alañdap, wayımdap jürseñіz, küş-qayratıñız qalmaydı. Tükke turğısız zattı oylap, öz-özіñіzdі jegіdey jey bermeñіz.

5. Bos äñgіme kezіnde

Äşeyіn dämsіz, mänsіz äñgіmenіñ özіne qanşama küşіñіzdі jumsaysız. Onı ündemey jürgennen keyіn sezіnesіz.

6. Renіş, ökpe

Är adam - aşıq energetïkalıq jüye. Eger ärkіm bіrewge renjіp, ökpeley berse, onda älsіzdene beredі. Sol sebeptі twma-twıs, ağayın-bawır, dostarıñızğa eşqaşan ökpelemey, kerіsіnşe küştі qarım-qatınasta bolıñız.

7. Uyqınıñ jetіspewі

Eger uyqıñız qanbasa, köñіl-küyіñіz bolmay, künі boyı mazañız ketіp, mawjırap jüresіz. Eñ äwelі uyqını retke keltіrgenіñіz jön.

8. Artıq tamaq jew jäne zïyandı ädetter

Tamaqtı qomağaylanıp jegennіñ kesіrіnen ağzañız türlі awrwğa şaldığıp, därmensіz küyde bolasız. Sondıqtan, zïyandı ädetterdі qoyıp, waqıtımen, mölşerіmen tamaqtanğanıñız durıs.

 QazAqparat

 
nravïtsya:    804
Tegï: Densawlıq,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï