21 Avgwst
12:19
Astana: 23 °C
Almatı: 21 °C
USD/KZT: 332.80
EUR/KZT: 390.57
RUB/KZT: 5.60
CNY/KZT: 49.88
Kerbez
27 mamır 15:53
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Kökönіsterdіñ ağzamızğa tïgіzer paydası
 Kökönіsterdіñ ağzamızğa tïgіzer paydası

 
Kün sayın jıldıñ kez kelgen waqıtında ağzamızğa kökönіster qajet. Olar — densawlıq kepіlі. Olardı durıs tañdaw arqılı ağzamızdı tek kömіrswmen, maymen, därwmendermen, mïneraldı zattarmen ğana emes, munımen qatar amïnqışqıldarınan bölіnіp şığatın aqwızben qamtamasız etemіz. Türlі kökönіspen tamaqtanatın adamdar müldem awırmay, ömіr jası uzaq boladı.
Eresek adam künіne kartoptı qospağanda odan bölek 300-400 gramm kökönіs jewі kerek. Köktem mezgіlіnde ağzamızğa kökönіs quramındağı zattekter jetіspeytіndіkten, türlі ïnfekcïyalıq awrwğa qarsı tura almaymız.
Bіz fïzïolog mamandardıñ keñesіn ünemі este ustağanımız jön: tañerteñgі, tüskі jäne keşkі asta mіndettі türde kökönіs bolwı tïіs.
Et sekіldі pіsіrіlgen kökönіster de zïyan. Alayda olardıñ quramındağı zattekterdі saqtap qalğıñız kelse, az mölşerdegі swda, qabığımen pіsіrіñіz. Osılayşa quramındağı därwmender men tuzdar saqtaladı.
Kez kelgen asqa kökönіs nemese olardıñ şırının qosw arqılı ağzağa tïgіzer paydasın arttırasız. Kökönіster sw men tuz almaswdı rettep, qatıq, іrіmşіk, jumırtqa, balıq, et, jañğaq, jemіs-jïdek sındı azıq-tülіktermen üylesedі.
Kökönіs şırındarınıñ ornı erekşe. Olardıñ quramındağı paydalı zattar ağzağa nebarı 10-15 mïnwttıñ іşіnde sіñedі. Onı kündelіktі, bіraq 300 gramm ğana tutınğan jön. Tamaqtan 2-3 sağat burın іşіñіz. Olarğa eşwaqıtta qant qospañız.
Eger іşekterіñіzdіñ qızmetіnіñ buzılwına baylanıstı kökönіster jey almaytın bolsañız, olardı şırınımen almastırıñız. Alayda bіr staqanda bes türlі kökönіstіñ şırını bolwı kerektіgіn umıtpañız.
 
Derekközі:massaget.kz
nravïtsya:    1226
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï