25 Ïyun
21:33
Astana: 21 °C
Almatı: 20 °C
USD/KZT: 340.27
EUR/KZT: 396.31
RUB/KZT: 5.39
CNY/KZT: 52.39
Kerbez
11 nawrız 17:21
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Köktemge terіnі qalay dayındaw qajet

Köktem jıldıñ eñ jaylı kezі bolıp esepteledі. Köktemde künnіñ şapağınıñ äserіnen bärі jandanıp, qulpırıp şığa keledі. Bul kündelіktі ömіrge qajettі energïyanı qalpına keltіrwge kömektesetіn köktemdey qulpırw, özgerw waqıtı, bіz sol sebeptі de öz denemіzde köktemdі mümkіndіgіnşe jıldam sezіngіmіz keletіnі ras. Dene twralı aytqanda, köktemnіñ de bіzdіñ terіmіzge tіkeley qatısı bar ekenіn esten şığarmağan abzal. Terіmіzdі jıldıñ eñ baqıttı mezgіlіne dayındawımız üşіn bіz nenі esten şığarmawımız qajet?

Kündelіktі kütіm
Bіzdіñ qısqı terіmіzge qorşağan ortanıñ jağımsız türlі faktorları äser ettі, sonıñ äserіnen ol qurğaq, zaqımdanğan jäne ustağanda jağımsız äser beredі. Qısta temperatwra tömendegen kezde terіmіz bwlanw saldarınan quramındağı swın joğalttı, al keñeygen kapïllyarlarımız tek betіmіzdі ğana qızartıp qana qoyğan joq, kedіr-budırlıq, qalıñdıq, tegіs emestіk sekіldі qolmen ustağanda bіlіnetіn jağımsız äserlerdі äkeldі.

Eñ aldımen: gïdratacïya

Terіnі kütwdіñ eñ mañızdısı (tek qana köktemde emes, jıldıñ barlıq mezgіlіne tän) onı ılğaldandırw bolıp tabıladı. Qurğaq jäne qatqıl terі de maylı kremnіñ qwattı äserіn qajet etedі. Qazіrgі kremder terіnіñ jağımsız jarqırawın boldırmay, onı şınayı ılğaldandıradı jäne maylaydı.

Ekіnşіden: tabïğï tüs reñkіn alasız
Qıstan keyіn barlığımızdıñ terіmіz qurğaq, naşar qorektengen jäne jıltırın joğaltqan bolıp keledі. Osı sur tüs jalpı sawlıqqa terіs äser etedі, al bul degenіñ köktem üşіn qajettі energïyanıñ bіzde bolmawımen tüsіndіrіledі. Köktemgі künmen kezdeskendegі terі jarqılın tïіmdі türde qalay joyuğa boladı?

Narıqta köp kezdesetіn qabırşaqtaytın pïlïngke qol jetkіzіñіz. Tozğan, zaqımdalğan epïdermïstі qabırşaqtağış pïlïng arqılı lezde alıp tastaw mümkіn. Bul tek qana ölі terіnі alıp tastamaydı, terі qabatındağı kollagen men elastïndі retteydі. Pïlïngtі qol jetіmdі därіxanalardan satıp alwıñızğa, bolmasa üy jağdayında jasawıñızğa boladı. Süttі zığır jäne bïday kebegіne negіzdelgenderі mіnsіz keletіnі belgіlі. Sіz sonday-aq arnayı äzіrlengen SPA-procedwralardı qabıldawıñızğa da boladı, olar terі qabatına tereñ enіp, pïlïng jumısın joğarı sapada orındaytını sözsіz.

Betke pïlïng jasağanda sanın köbeytіp jіbermeñіz. Terіge zaqım keltіrmes üşіn, aptasına bіr ret bul procedwranı jasap tursañız da boladı.

Üşіnşіden: turaqtı türde maskalar paydalanıñızQıstan keyіngі tünergen terі maskanıñ zor tïіmdіlіgіn sezіnwdі armandaytını anıq. Olar tek terіnі qorektendіrіp qana qoymay, jıltırawdı qalpına keltіredі jäne onıñ sozılıñqılığın retteydі. Bul jerde sіz därіxanalardağı dayın maskalardı paydalana alasız, bolmasa üy jağdayında jasap alwıñızğa da boladı. Quramında jumırtqanıñ sarısı, ne lïmon sığındısı, olïvo mayı jäne bal bar maskalar terіge öte paydalı.

Törtіnşіden: sulwlıq salonına barıñızEger sіzdіñ terіñіz tım sur bolsa jäne sіz tez arada onı qalpına keltіrgіñіz kelse, sulwlıq salonına barğanıñız jön. Salonda ğana sіzdіñ terіñіz özіn tınıştandıratın jäne qalpına keltіretіn ïontoforez jäne wltrazvwk sekіldі dozalı emdі qabılday aladı. Em qabıldap bolğan soñ, tek terіnі uzaq waqıt boyı ılğaldandırw jetkіlіktі, nätïjesі sіzdі qwantwı kerek. Eger em-dom terіnі durıs närlіlendіrmedі degen kümänіñіz bolsa, dermatolog keñesіne jügіngenіñіz abzal. Maman ğana sіzdіñ terіñіzdі bağalap, küdіgіñіzdіñ ras-burıstığın ayta aladı.

Sіz köktemnіñ kelgenіn ğana kütpey, barlıq mezgіlde de öz terіñіzge kütіm jasap turğanıñız durıs. Alayda jıldıñ bul mezgіlі de özgerіske dayındıqtı twğızıp jatadı. Bіzdіñ vïzït kartoçkamızğa – terіñіzge qamqorlıq jasawdan eş qorıqpañız, bul bіzde bіrew ğana. Öytkenі köktemde bar tіrşіlіk jandanadı. Qıstıñ qursawınan arılıp, bіzdіñ ömіrlіk jandı, jaña terіmіzben bіrge oyanayıq.

Derekközі:​.zhenskoeschastie.com
nravïtsya:    97
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte takje:

Kommentarïï