25 Sentyabr
17:45
Astana: 10 °C
Almatı: 14 °C
USD/KZT: 340.11
EUR/KZT: 407.93
RUB/KZT: 5.91
CNY/KZT: 51.61
Älem jañalıqtarı
21 mamır 09:04
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Küyzelіste qwat beretіn tağamdar
Därіgerlerdіñ aytwınşa, köptegen adam küyzelіske uşırağan kezіnde jïі tamaqtanadı. Bіraq, mamandardıñ aytwınşa, munday jağdayda, belgіlі bіr azıq-tülіkterdі jew paydalı. Mısalı, S därwmenі men antïoksïdanttarğa bay qarajïdek nağız kerek tamaq. Küyzelіs kezіnde adamnıñ denesіne däl osı zattar jetіspey turadı, dep jazadı The Times of India. 

Küyzelіske qarsı tağı bіr azıq - süt. Onı energïyanıñ qosımşa közі retіnde paydalanwğa boladı. Sonday-aq, zerttewler körsetkendey, süt jüykenі tınıştandıradı.

Badam - V2 jäne E därwmenderіnіñ bağalı közі. Osı ekі därwmen küyzelіs kezіnde öte ülken belsendіlіk tanıta alatın ïmmwn jüyesіn nığaytadı. Sondıqtan, badam jañğaqtarı öte paydalı.

Apelsïndі turaqtı türde jew kerek. Apelsïn şırının da іşwge (bіr staqan jetkіlіktі) boladı. Ol - küyzelіs deñgeyіn kürt tömendetetіn S därwmenіnіñ nağız qorı.
nravïtsya:    985
Tegï: Densawlıq,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï