19 Avgwst
09:24
Astana: 12 °C
Almatı: 19 °C
USD/KZT: 332.80
EUR/KZT: 390.57
RUB/KZT: 5.60
CNY/KZT: 49.88
Älem jañalıqtarı
9 tamız 16:57
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Qızanaqtıñ densawlıqqa paydası

Qızanaqtıñ quramı V1, V2, V5, V6 jäne A, E, S sïyaqtı därwmenderge bay.

Qızanaqtı ünemі paydalana otırıp, ïmmwndıq jüyenі nığaytıp, jürek qızmetіn jaqsartıp, as qorıtwdı rettep, xolesterïndі azaytwğa boladı.

Qızanaq qanday awrwlardı emdewge qawqarlı?

Psorïaz, ekzema sïyaqtı türlі terі awrwları kezіnde künіne qızanaqtıñ, kem degende bіrewіn jew kerek. Sodan keyіn terіde oñ özgerіs boladı. 
Qışqıldılığı tömen gastrït jäne asqazan jarası kezіnde künde jaña pіsken qızanaq şırının tuz qospay іşwge boladı. Onı künіne üş ret, jartı staqannan tamaqtan keyіn qoldanw qajet. Emdew kwrsı ekі aptağa sozıladı.

Jaña pіsken qızanaq racïonıñızğa engіzіlgen bolsa, küyzelіs jäne naşar köñіl küydі oñay eñserwge boladı. Qızanaqtıñ quramında serotonïn, yağnï, baqıt gormonı bar. Osı gormon jetkіlіktі mölşerde bölіnbegen jağdayda adam küyzelіstіk küyge tez tüsedі. Sondıqtan, qızanaq jüktі äyelder üşіn öte paydalı.

Qızanaq kataraktanıñ aldın aladı

Eger qızanaqtı süyіp jeseñіz, közіñіz jas ulğayğanda payda bolatın kataraktadan qorğaydı. Öytkenі, qızanaqtıñ quramında V2, rïboflavïn därwmenderі bar. Al arnayı zerttew jürgіzgen mamandar bul därwmenderdі qoldanatın adamdar köz awrwınıñ osı türіnen zardap şekpeytіnderіne köz jetkіzgen.

Qızanaqtıñ quramında beta-karotïnnіñ köp bolwına baylanıstı qızanaqtı tağamdardı jïі qoldanatındar közderіnіñ ötkіrlіgіmen maqtana aladı.
nravïtsya:    998
Tegï: Densawlıq,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï