18 Avgwst
11:15
Astana: 21 °C
Almatı: 21 °C
USD/KZT: 332.68
EUR/KZT: 389.40
RUB/KZT: 5.60
CNY/KZT: 49.85
Kerbez
11 şіlde 16:19
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

​Qızılşanıñ densawlıqqa qanday paydası bar?

Qoyu qızıl kökönіster tağamdarıñızdıñ sänіn keltіrіp qana qoymay, paydalılığın arttıra tüsedі. Sebebі, qızılşa – öte paydalı kökönіs.

Qızılşanı süyіp jeytіn adamnıñ jalpı portretіne nazar salayıq.

Ol aqıldı. Sebebі, qızılşada yod köp. Al onsız este saqtaw qabіletіnіñ jaqsı, oy-örіsі men zeyіnnіñ joğarı bolwı mümkіn emes.

Betі alqızıl. Sebebі, qızılşa temіrdіñ sіñwіne äser etedі. Sondıqtan, qızılşanı unatatın jandardıñ bet-älpetіnіñ bozarğanın bayqamaysız.

Ol tözіmdі. Qızılşa adamnıñ fïzïkalıq tözіmdіlіgіn arttıradı eken. Ğalımdar qızılşa şırınınıñ qan tamırlardı keñeytіp, qan tarawın küşeytetіnіn däleldegen. Demek, bulşıqetterge awa tüswіn arttıradı. Mamandar täjіrïbe jürgіzіp, jattığw aldında 70 ml qızılşa şırının іşw denege tüser salmaqqa tözіmdіlіktі 16%-ğa ulğaytatının anıqtağan.

Onıñ şaşı qalıñ. Qızılşanı süyіp jeytіn adamdardıñ şaşı jıldam ösіp, qalıñdap, jıltıray tüsedі. Oğan qızılşa qabığınıñ astında köp mölşerde kezdesetіn V därwmenі ıqpal etedі.

Ol bulşıqettі. Qızılşada bulşıqet massasın arttırwğa kömektesetіn magnïy mölşerі köp.

Ol sımbattı. Qızılşa quramında azat almaswın jıldamdatıp, artıq suyıqtıqtı şığarıp, artıq salmaqtan arılwğa sebіn tïgіzetіn erekşe zattar kezdesedі.

Qızılşa qanday awrwlardı jazwğa kömektesedі?

Qan qısımı. Zär aydaytın äserіne baylanıstı qızılşa şırını öan qısımın tömendetedі. Al quramında köp mölşerde kezdesetіn kalcïya sebeptі, qızılşa jürek awrwlarınan zardap şegetіn adamdardıñ as mäzіrіnen tabılwı tïіs.

Іş qatwı. Qızılşadan jasalğan tağamdardı іş jürgіzetіn quraldarğa balama retіnde qoldanwğa boladı. Bіraq qızılşa şırının paydalanğanda abaylañız! Nätïjesі sіz kütkennen de artıq bolwı mümkіn.

Bas jazw. Qoyu qızıl kökönіs bawır qızmetіn jaqsartıp, onı wlı zattardan qorğap, organïzmnen zïyandı zattardı şığaradı.

Asqazandağı awırlıq. Äsіrese ol janşılğan şoşqa etіne baylanıstı. Qızılşa aqwızdao men maylardıñ qorıtılwına kömektesedі.

Tumaw. Qızılşa qabınwğa qarsı äserge ïe. Sondıqtan bul kökönіstіñ şırının tumaw tïgende murınğa tamızadı. Sonımen qatar baspa, kömeydіñ qabınwı, jutqınşaq qabınwı orın alğanda, tamaqtı şayu üşіn qoldanadı.

Eger sіzde tömende atalğan dertter bolsa, qızılşanı köp qoldanbağanıñız abzal:

swsamır — ol qandağı glyukoza deñgeyіn arttıradı;
quyañ nemese nesep-tas awrwı— qızılşa quramında bul awrwlarda qarsı körsetіletіn qımızdıq qışqılı bar.
іş ötwіne beyіmdіlіk — qızılşanıñ іş jürgіzetіn äserі kerek emes.

Qızılşanı qalay pіsіredі?

1. Qızılşanı pіsіrgende ıdıstıñ qaqpağın jawıp qoyıñız. Ol därwmenderdіñ joğalwın azaytadı.

2. Kökönіstіñ tolıqtay swğa batıp turwın qadağalañız. Ol paydalı zattardıñ ıdıraw procesіn bayawlatadı.

3. Swğa tuz salmañız. Ol qızılşanıñ pіsw waqıtın uzartadı. Tіptі, qızılşa pіskennen keyіn de qattılaw bolwı mümkіn. Dayın tağamdı tuzdañız.

4. Tübіn kespeñіz jäne sabağın tolıq kespey, bіrneşe santïmetrіn qaldırıñız. Äytpese qızılşa tüsіn joğaltıp, dämі sw tatıp ketwі mümkіn.

5. Pіsw waqıtın jıldamdatw üşіn, swğa 1 as qasıq qant salıñız ne ösіmdіk mayın quyıñız. Ekewі de qaynaw temperatwrasın joğarılatadı.

6. Eger ıdıstı bılğawdan qorıqsañız, qızılşanı polïetïlen paketke salıp pіsіrіñіz. Ol kökönіstіñ dämіne, pіsw uzaqtığına äser etpeydі.

7. Eger qızılşanı tazalanğan ne twralğan küyіnde pіsіrseñіz, swğa bіraz sіrke sw qosıñız. Ol kökönіstіñ tüsіn joğaltpawı üşіn qajet.

Nurqanat Baizaq

http://nurqanatbaizaq.islam.kz/kk/post/qyzylshanyn-densaulyqqa-qandai-paidasy-bar-6097/#gsc.tab=0

 
nravïtsya:    293
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï