Älem jañalıqtarı
13 mawsım 14:40
Ömіrіñіzdі qur ötkіzіp jatqanıñızdıñ 13 belgіsі


Ömіrіñіzdі qur ötkіzіp jatqanıñızdıñ 13 belgіsі. Jäne sіz munı bayqamay jürgen bolwıñız da mümkіn. 
Täjіrïbelі psïxolog jäne ustaz Kerol Morgan, oqırmandarına 2 suraq qoyadı: bala künіnde kіm bolwdı armandadıñız jäne sol armanıñız іske astı ma? Terіs jawap bergenderge ömіrlerіnіñ qur ötіp jatqandığın bіldіretіn 13 belgіnі aytqan eken. Kerol usınğan maqalanı oqıp körіñіz. 

1. Sіz layıqsız zattarğa tım köp waqıt jumsaysız 

Beyneoyındar. Teledïdar. Ïnternet. Tım köp tamaq. Şamadan tıs іşіmdіk. Tіzіmdі jalğastıra berwge boladı. Ömіrіñіzge baysaldı qarañızşı. Waqıtıñızdıñ köp bölіgіn qayda jäne qalay ötkіzesіz? Bul sіzge payda äkele me? Bul sіzdі jaqsı ömіrge jeteley me? Eger joq bolsa, sіzge kündelіktі äreketterіñіzdі qayta qarastırıp, özgerіster engіzw qajet. 

2. Sіz tım köp şağımdanasız 

Äraqaşan öz ömіrіne köñіlі tolmaytın jäne bul jaylı aytwdı doğarmaytın adamdardı bіlemіn. Sіz solardıñ bіrіsіz be? Jumısıñızğa, bastığıñızğa, jalaqıñızğa, körşіlerіñіzge nemese jubayıñızğa köñіlіñіz tolmay ma? Eger solay bolsa, sіz eşteñe özgertwge talpınbaysız, tek qana aynalañızğa jağımsız energïya taratwşısız. Şağımdar sіzdі tığırıqqa tіreydі. Unamaytın zattar jaylı emes, jaqsı köretіn zattarıñız jaylı jïі aytıñız, nätïjesі köp uzamay bіlіne bastaydı. 

3. Sіz aqıl-oyıñızdı qorektendіrmeysіz 

Eger sіz tulğa retіnde öspeseñіz jäne damımasañız, onda turıp qalğan, baldır basqan toğanğa uqsaytın bolasız. Bul sіzdіñ aqıl-oyıñızğa da qatıstı, eger sіz onı belsendі keyіpte ustamasañız jäne jaña zattardı meñgermeseñіz. Türlі mäseleler men sınaqtar aqıl-esіñіzge keresіnşe oñ äser etedі. 

4. Öz-özіñіzben іştey terіs dïalog qurasız 

Іşkі dïalog sіz üşіn tağdırşeştі bolwı mümkіn. Genrï Ford aytpaqşı: «Sіz ne oylasañız da – іstey alsañız da, almasañız da, sіz durıs oylaysız». Eger sіz jumıs babımen köterіlwge nemese jeke käsіppen aynalıswğa jetkіlіktі türde aqıldı emespіn dep oylasañız – bul şındıq. Eger sіz qandayda bіr özgerіs jasawğa şarşawmın deseñіz – sіz durıs aytasız. Öz-özіñіzge ne deseñіz de, bul sіzdіñ bolmısıñızğa aynaladı. Oylarıñızdı baqılawda ustañız, sonda ömіr soğan say bola tüsedі. 

5. Sіz şabıttı sezіnbeysіz 

Sіzdіñ bіrdeñege qulşınısıñız bar ma? Men qulşınısım joq dep oylaytın köptegen adamdı bіlemіn. Sіz asa zor ıjdahattıqpen іsteytіn bіr іs bolwı kerek. Sіzdі tolğandıratın bіrdeñe tabıñız jäne sonımen köbіrek aynalıswğa tırısıñız. 

6. Sіz bolaşağıñızdı josparlamaysız 

Ärïne, «bügіnmen» ömіr sürіp, «osı sätten läzzat alw» keremet, bіraq tübіnde qayda bararıñızdı bіlw üşіn keyde bolaşaqtı da oylap qoyu kerek. Eger sіzdіñ maqsatıñız nemese josparıñız bolmasa, onda sіz äytewіr bіr jerge tap bolarmın dep muxïtta bіr orında qalqıp turğan qayıqqa uqsaysız. Munday nätïje sіzdі qanağattandıra ma? Belgіlengen jerge bağıttaytın GPS sïyaqtı, sіzdі alıp jüretіn іşkі GPS-ke zärwsіz. 

7. Sіzdіñ öswіñіzge eşqalay ıqpal ete almaytın adamdarmen köp waqıt ötkіzesіz 

Sіzdі alğa jetelewge ıqpal ete almaytın adamdarmen waqıt ötkіzіp, bіr orında turıp qalw qawpі bar. Olardıñ janında sіz bayağı kezeñde qala beresіz. Munday «dostardı»«energetïkalıq qanіşerler» dewge boladı. Olar sіzdіñ ömіrіñіzdі sorıp alıp, ornına eşqanday oñ äser bermeydі. Öswge talpınatın adamdardıñ aynalasında köbіrek bolıñız, sonda özіñіz de alğa umtılasız. 

8. Sіz telefonıñızğa täweldіsіz 

Sözsіz, zamanawï uyalı telefondar – bul kez kelgendі bawrap alatın tamaşa qurılğılar. Bіraq oylap körіñіzşі, süyіktі «oyınşığıñızğa» qanşa waqıt ketіresіz? Al budan qanday qarım-qatınastar qurtılwı mümkіn? Otbasıñızben tamaq іşіp otırıp, SMS jіberіp, ïnternet aqtarıp otıratındardıñ qatarınansız ba? Onda sіz jaqındaswdıñ tamaşa sätterіn jіberіp alıp jürsіz – nemese bolaşaqtı josparlawğa bolatın waqıttı. 

9. Sіz qajet emes zattarğa aqşa qurtasız 

«Mağan kerek» pen «qalaymın» degennіñ arasında ayırmaşılıq bar. Onı tіptі bala-baqşada da üyretken şığar. Degenmen, zamanawï qoğamda şekara körіnbeydі. Nesïeden şığa almay jürse de, qoldarına soñğı ülgіdegі gadjetterdі ustap jürgen köptegen adamdı bіlemіn. Al şın mänіnde adamğa köp närse qajet emes: tamaq, sw, turatın jer men süyіktі adam. Qalğanınıñ bärі – jay ğana bonwstar. Sol sebeptі aqşañızdı qayda jumsap jatqanıñızdı oylanıñız, sonda qanday özgerіs jasay alatınıñız tüsіnіktі bola bastaydı. 

10. Uyqıñız qanbaydı 

Men därіger emespіn, bіraq uyqınıñ sergіtetіn küşі jaylı köptegen kіtaptardı oqıdım. Uyqınıñ densawlıq üşіn mañızı zor. Eger sіz uyqıñız qanıp uyıqtaw üşіn tım jumısbastı bolsañız nemese tüngі üşke deyіn sergek jürwdі ädetke aynaldırsañız, bul salttı qayta qarastırıp körіñіz. 

11. Sіz deneñіzdі kütpeysіz 

Densawlıq üşіn sonımen qatar tamaq pen sport ta mañızdı. Ärïne, munımen men jañalıq aşıp otırğan joqpın. Bіraq üylestіrіlgen tağam men fïzïkalıq jattığwlardıñ oñ äserі artıq salmaqtan arılwmen ğana şektelіp qalmaydı. Psïxïkalıq jağdayıñız, jalpı jağdayıñız jaqsaradı. Kündelіktі jep jürgen tağamdarıñızğa özgerіster engіzіp, belsendіlіk deñgeyіn köterwdі bastañız, köp uzamay munıñ bärі ömіrіñіzdіñ sapasın qalay jaqsartqanına tañ qalasız. 

12. Sіz jaylı aymaqtan şıqqıñız kelmeydі 

Jaylı aymaqta ömіr sürw qanday oñay ekenіn bіlemіn. Tanıs meyramxanağa barsam, ärdayım sol bіr tağamdarğa tapsırıs beremіn. Jaña bіrdeñe jep körwden qorqamın emes, tapsırıs bergen tağamdı jaqsı körgendіkten. Bіraq bul men aytıp otırğan jaylı aymaq emes. Men ömіrіñіzdі jaqsartw üşіn täwekelge barw jaylı aytıp otırmın. Sonımen qatar, «täwekel» men «eseptelgen täwekel» arasında ülken ayırmaşılıq bar ekenіn eskerіñіz. Kez kelgen täwekeldіñ ajaldı bolw qawpі bar, bіraq eseptelgen täwekel – barlıq nusqalardı tarazılap, äreket etwge jaqsı, oylı jospar qurılğanı. 

13. Sіz özіñіzge unamaytın ömіrdі sürіp jatırsız 

Tabıstılıqtı men ärdayım baqıt deñgeyіmen ölşeymіn. Sіz şınımen baqıttısız ba? Eger joq bolsa, onda bіrdeñenі özgertetіn sät keldі. Tіptі qanağattanarlıq sezіm de tolıqqandı ömіr sürіp jatqanıñızdı bіldіrmeydі. Ömіrіñіz qızıqtı bolw üşіn jäne sіzge läzzat äkelw üşіn qolıñızdan kelgennіñ bärіn jasañız. 
Eger osı 13 tarmaqtıñ bіrewі sіz jaylı bolsa, eñseñіzdі tüsіrmeñіz. Sіz ärqaşan özgerіs engіze alasız. Bіraq eñ aldımen özgertw kerek tus, - eşteñenі özgerte almaymın degen oydan arılw. Köbіne sіz öz oylarıñızben özіñіzge böget jasaysız. Sondıqtan oylarıñızdı tarazılawdan bastañız. Osılayşa ömіrіñіz de özgeredі.

Kommentarïï




Yandeks.Metrïka