22 Noyabr
03:26
Astana: -11 °C
Almatı: -6 °C
USD/KZT: 330.29
EUR/KZT: 387.27
RUB/KZT: 5.56
CNY/KZT: 49.80
Ekonomïka
3 mamır 15:15
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Öz-özіñdі damıtwğa qajettі keñester
1. Az uyıqtañız. Bul sіzdіñ jumıstı  jemіstі nätïje körsetwіñіzdіñ bіr kepіlі. Köptegen adamdar densawlıqtı qalıptı ustap otırw  üşіn  täwlіgіne 6 sağattan kem  uyıqtamaw kerektіgі twralı keñes beredі. Al tabıstı bolğıñız kelse azıraq uyıqtaw kerek... Mäselen, sіz 1 boyı bіr sağat erte turıñız delіk, sonda ayına ol 30 sağat boladı. Sіz 30 sağatta ömіrіñіzdegі mañızdı degen jumıstardı atqarwğa mümkіndіkter alasız.



2. Är kün sayın  tañerteñ özіñіzdіñ jeke  basıñızdı damwıñızğa bіr sağattan waqıt bölіñіz. Oymen  täwlіk boyı atqaratın jumıstarıñız şolw jasap, äwen tıñdap jäne özіn-özі damıwdıñ ädіsterіmen tanısıñız.

3. Sіz üşіn mañızdı jayttardıñ basqa kündelіktі köpşіlіk problemalardıñ köleñkesіnde qalıp qoyuına jol bermeñіz. Özіñіzdіñ waqıtıñız ben energïyañızdı tïіmdі paydalanıñız. Waqıttı basqarw ömіrdі basqarw ekendіgіn este saqtañız.

4. Mï jumısın ünemі jattıqtırıp otırwğa dağdılanıñız.  Kündelіktі ömіrde jïі kezdesetіn qarapayım mısaldar arqılı  mïdı damıta berіñіz. Barınşa jaqsı närse oylawğa, oydıñ nätïjelі bolatındığına senіm artıñız. Іs oydıñ jemіsі.

5. Telefon qoñırawlarığa  sergektіkpen jawap berіp, xabarlaswşı adamğa degen qurmetіñіzdі söylew ädebeñіzben jäne dawısıñızben bіldіrіñіz.  Durıs söylew bіlw öte mañızdı. Telefon arqılı söyegen sözіñіz senіmdі şığw üşіn ornıñızdan turıp söylesіñіz.



6. Kez kelgen adamğa täwlіktіñ kütpegen mezetіnde tamaşa ïdeyalar oralwı mümkіn. Sondıqtan da qolıñızda olardı sol mezette qağazğa tüsіrіp alğa mümkіndіk beretіn qoyın däpterdі özіñіzben bіrge ünemі alıp jürwge dağdılanıñız.

7. Jekesenbіnіñ är keşіn özіñіzge arnañız. Onda  aldağı jumıs aptasın josparlañız. Jäne jaña kіtaptar men materïaldar oqıñız, janıñızğa tınıştandıratın äwender tıñdañız.

8. Sіzdіñ adamdarmen qarım-qatınas mädenïetіñіz, onıñ іşіnde adardarmen ğana emes, özіñіzdіñ-özіñіzge degen qarım-qatınasıñız mañızdı. Eger sіz kez-kelen qarım-qatınastardan  oñ nätïje kütseñіz, sol boladı. Bul tabïğat zañı.

9. Jetken nätïjelge emes, qoyğan maqsattarıñızğa den qoyıñız. Basqa sözben aytqanda, kez kelgen jumıstı özіñіzge unağandıqtan nemese özge adamğa kömegі tïgendіkten nemese onıñ sіz üşіn mol täjіrïbe bolğanı üşіn ğana jasañız. Aqşa üşіn ğana jumıs jasamañız. Ol sіzge özіñіzdі damıtwğa nätïje bermeydі.

10. Tañerteñ uyqıdan turğan soñ ayna aldında turıp özіñіzdі külіmdewge dağdılandırıñız. Külw bіzdіñ ağzamızdağı köptegen xïmïyalıq reakcïyalardı bölіp şığaradı. Külіp jürw adam ağzatın tepe-teñdіkte ustawğa alıp keledі.
 
Derekközі: älewmettіk jelіler
nravïtsya:    1131
Tegï: Bïznes, Glavnaya, Tulğa,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï