25 Sentyabr
01:18
Astana: -4 °C
Almatı: 3 °C
USD/KZT: 340.11
EUR/KZT: 407.93
RUB/KZT: 5.91
CNY/KZT: 51.61
Kerbez
14 qırküyek 17:01
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

​Şokoladtıñ paydası

Amerïka Qurama Ştatındağı Garvard Wnïversïtetіnіñ zerttewşіlerі 8000 er adamğa täjіrïbe jasap, olardı şokolad jewşіler qatarında ekenіn atap, olar şokolad jemewşіlerge qarağanda jılına üş ay artıq ömіr süretіnіn anıqtaydı. Kakaonıñ quramındañı antï oksïdter polïpenol dep ataladı. Antïoksïdter bіzge belgіlі bolatınday rak awrwlarına qarama qarsı qorğanw üşіn qoldanadı. Qışqıldı valerïna janğa jumsaqtıq beredі. Qant stresstі tömendetedі jäne qanttıñ awrwdı jeñіldetetіn äserі kіşkentay balalarğa qoldanw kezіndegі zettewde tabılğan. Sebebі tättі dämder naşa sïyaqtı äreket etedі. Osı sïyaqtı ğılımï negіzder bar. Şokolad ïіsі doldanw äreketterіn joyadı, özіmіzdі jaqsı sezіnwge sebepşі boladı. Degenmen köptegen jasöspіrіmderge şokoladtıñ äserіnen bezew-börtpeler payda boladı degen pіkіrler bar, bіraq bul ğılımï naqtı dälel emes. Buğan Mïsswrï wnïversïtetіnіñ ğalımdarı bılay deydі şokolad jep turğan sätterde onıñ keybіr bölіkterі üstіmіzge tüsіp daq qalatın sätter boladı sol daqtardı dene ekі apta ustağanda denede eşteñe bolmağandığın aytadı.Şokoladtıñ quramında tömengі deñgeyde glïsemïk ïndïks glycaemig index bar, yağnï bul uzaq waqıttıq energïyanı beredі. Mısalı üşіn bіr bölіk şokoladta 70 gramm kezdesedі, yağnï bul degenіmіz uzaq waqıt ömіr sürwіñіzge sebepşі. Sonımen qatar şokolad xromnıñ negіzgі közі bolıp tabıladı. 50 gramm şokolad quramında 1.2 mgr temіr,45 mgr magnïwmbar. Süttі şokolad kalcïïydіñ negіzgі közі. 50 gr şokolad 110 gr qurammen toltırıladı, degenmende bіzge künіne jetі bölіk şokolad jew kerek. Öytkenі onıñ quramı mïneraldarğa bay.

Derekközі: balalaralemi.kz
nravïtsya:    1865
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï