17 Avgwst
14:01
Astana: 20 °C
Almatı: 24 °C
USD/KZT: 332.70
EUR/KZT: 389.99
RUB/KZT: 5.59
CNY/KZT: 49.72
Älem jañalıqtarı
9 qırküyek 16:02
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Süttі qalay іşken durıs?

Süt – adamğa qajettі tamaşa önіmderdіñ bіrі. Sütte ağzanıñ damwı men öswі üşіn qajettі zattar bar. Süttіñ mayı bwındarğa kerektі negіzgі suyıqtıq bolıp tabıladı. Süt süyek pen tіs emalіn nığaytıp, mï qızmetіn jaqsartadı. Ejelgі yoga jazbalarında danışpandardıñ tek qana sütpen tamaqtanğanı osınıñ dälelі bolsa kerek. Osığan baylanıstı bіz süttі qalay jäne qanşa іşw kerektіgі twralı aytıp ötkendі jön körіp otırmız.

1. Jañadan sawılğan süttіñ taza ekenіne köz jetkіzіp alğan durıs. 15 mïnwttan artıq qaynağan süt özіnіñ tağamdıq qundılıqtarın joğaltadı. Sondıqtan, süt qaynağannan soñ onı derew ottan alıp qoyğanıñız abzal.

2. Istıq süt mına dämdewіştermen äldeqayda jaqsıraq sіñedі: kwrkwma, zіmbіr, darşın, gamamelïs, kardamon, şafran, mwskat jañğağı.

3. Erіgen sarı may jäne bal qosılğan ıstıq süt bwın awrwları kezіnde jaqsı kömektesedі (artrït, artroz) jäne de jüyke jüyesі problemaların jeñwde jaqsı kömekşі.

4. Zіmbіr qosılğan süt ïmmwndıq jüyenі küşeytedі jäne qandı jetіldіrw arqılı denenіñ barlıq organdarınıñ fwnkcïyasın jaqsartadı. Munday süttі tañerteñ іşken abzal.

5. Kwrkwma qosılğan ıstıq şïpalı süttі jatarda іşken jön. Ol uyqı jäne psïxïkanı jaqsartadı, qan jäne terіnі qalpına keltіredі.

6. Kardamon qosılğan süt jürek pen jüyke jüyesі üşіn paydalı. Süttіñ äserіnen kardamonnıñ emdіk qasïetі 10 esege artadı.

7. Mwskat jañğağı qosılğan süt mazasızdıqtı azaytıp, uyqını qalpına keltіredі. Oydı ayqındap, potencïaldı arttıradı.

8. Süttі tañğı 6 jäne 9 aralığında, keşke 18:00 jäne 21:00 aralığında іşken jön. Salqın küyіnde іşwge bolmaydı. As qorıtw jüyesіn zaqımdaydı.

Sіzge densawlıq, uzaq ğumır jäne danalıq tіleymіz!

anabol.kz

 
nravïtsya:    908
Tegï: Densawlıq,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï