|    |  
15 желтоқсан 2019
04:32
​Суық тигенде не себепті суды көп ішу қажет?
09 қараша 2017, 15:26 53
Күніне 2 литр су ішу керектігін бәріміз білеміз. Ал ауырған адамның күніне 5-6 лит су ішуі керектігін білмейміз. Неге бұлай? Ресейлік ғалым Мария Ионидис ауырған кезде көп су ішуге кеңес береді.

 
 
Вирус — бұл ағзаның интосикациясы. Оны тек «жуып» кетіру керек. Көп су ішу арқылы ол вирустың асқазанда, ауыз қуысында тұрақтап қалуына жол бермейсіз.
 
С дәрумені
 
Аскорбин қышқылы иммундық жүйені нығайтып, жаңа жасушалардың көбеюіне жол ашады. Компот, зімбір мен лимон қосылған шай сізді аяққа тұрғызады. Бірақ С дәруменінің қайнаған суда жоғалатынын ескеріп, жылы су тұтынуға кеңес береміз.
 
Ауырған кезде ыстық шай мен қышқыл сусындарды абайлап ішу керек. Себебі ағзаның күш-қуаты ыстық шайды суытуға кетіп қалады.


 
Дереккөз: https://www.vogue.ru/
Все новости