17 Avgwst
21:42
Astana: 23 °C
Almatı: 20 °C
USD/KZT: 332.70
EUR/KZT: 389.99
RUB/KZT: 5.59
CNY/KZT: 49.72
Kerbez
24 şіlde 16:14
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Vannağa qalay, qaşan tüsw kerek?

Vannağa tüsw gïgïenalıq procedwra. Ol terіnі tazalay otırıp, öñdendіrіp, jaqsartadı. Bіzdіñ terіmіzdі jumıs kezіnde şañ men ter basatını belgіlі. Osınday kezde denemіzge mïllïonnan astam awrw juqtıratın bakterïyalar jabıssa kerek. Naqtıraq aytqanda, terіmіzdіñ ärbіr şarşı santïmetrіnde 40 mıñday bakterïya boladı eken. Tek vannağa tüskennen keyіn ğana olardıñ 100 mïllïonı öledі. Sondıqtan da kündelіktі jwınwdıñ, apta sayın monşağa barwdıñ qanşalıqtı paydası barın aytıp jatwdıñ özі artıq.

Al vannağa tüskende özіndіk şarttarına kulaq asıñız:

Tamaqqa toyğannan keyіn vannağa tüspeñіz;
Istıq vannağa tüsken soñ salqın swmen şayınw kerek;
Vannada 10-15 mïnwttan artıq otırwğa bolmaydı;
Vannadan keyіn bіrden tösekke jatqan durıs. Eger kündіz qabıldasañız on bes mïnwt tınış jata turıñız;
Öte salqın vanna organïzmdі şınıqtıradı. Bіraq, büyrekke kerі äser etwі mümkіn;
Öte ıstıq vanna jürekke äser etetіndіkten, ravmatïzmmen awıratındar vannanı därіgerdіñ ruqsatımen ğana qabıldaydı;
Kündelіktі qabıldaytın vannanıñ swı 36 gradws bolwı qajet. Nerv jüyesіne jaqsı äser etedі, sonday-aq, tünde uyqıñız durıstaladı.

http://anabol.kz/sululyk-syry/516-vannaga-kalay-kashan-tusu-kerek

 
nravïtsya:    104
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï