19 Dekabr
03:59
Astana: -20 °C
Almatı: -9 °C
USD/KZT: 335.33
EUR/KZT: 395.49
RUB/KZT: 5.70
CNY/KZT: 50.75
Kerbez
14 qazan 15:18
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Jalqawlıqtan qutılğıñız kelse...
Öz erkіñdі jeñw öte qïın. Yağnï, qalamay turğan іstі іstew nemese  qalap turğan närseden  özіñdі tïyu tek erіk-küşіn basqara alatın adamdardıñ ğana qolınan keledі. Mäselen, aldıñızğa  arıqtaymın dep maqsat qoydıñız, bіraq, erkіñіzdі jeñe almay «bügіnşe jey turayın, erteñnen bastap dïetağa otıramın» deysіz. «Erіnşektіñ erteñі tawsılmaydı» degendey erteñіne tağı da osılay jalğasa beredі. Bіraq, qanşa waqıt sırğıp ötse de degenіñіzge jete almaysız.


Öytkenі, sіz jalqawsız. Öz deneñіzdі özіñіz basqara  almaysız. Bіlіp qoyıñız, munday adam eş jetіstіkterge jete almaydı.

Al erіk-küşіn jeñe alatın, özіnіñ  boyın da, oyın da basqara alatındar  waqıttı erttep mіnіp aladı da maqsatına jetіp, aynalasındağılardı tañ qaldıradı. Erіk-jіgerdі qalay bağındırwğa boladı?

Ol üşіn arnayı bloknot satıp alıñız. Söytіp, keşkіlіk erteñgі künge jospar qurıp jazıñız. Ne іstew kerek, qayda barwıñız qajet, kіmge qalay söylegenіñіz durıs, üstіñіzge ne kïesіz? Tañerteñ üyіñіzden şıqqannan keyіn keşke üyіñіzge kelgenge deyіn bärі-bärі josparlı bolwı kerek. Jäne bloknotıñızda jazılğandardıñ barlığın ret-retіmen orındawğa özіñіzdі mäjbürleñіz. Kejegіñіz keyіn tartsa da bügіngі atqarılwı kerek jumıstı erteñge qaldırmañız. «Jalqawdıñ erteñі bіtpeytіnіn» esten şığarmañız.

Erte turıp, tañerteñ mіndettі türde bіr staqan qaynağan  sw(awız küydіrmeytіndey, bіraq, ıstıq bolwı kerek) іşwdі ädetke aynaldırıñız.
Odan keyіn  aynağa qarap, orındıqqa otırğan ayaqtarıñızdı bügіp, ekі qolıñızdı  alğa sozıp bіr  mïnwttay turıñız. Şıdañız, sіz osılay jalqawlıqtı  boyıñızdan qwasız. Künde osı jattığwdı qaytalañız.
Keşkіlіk betіñіzdі jwıp, erteñgі kïer kïіmderіñіzdі ütіktep, ayaq kïіmderіñіzdі sürtwdі, sömkeñіzdіñ іşіn rettewdі dağdığa aynaldırw arqılı   da  özіñіzden   jalqawlıqtı alıstatasız.
Sіz öz deneñіzdіñ qojayınısız, onday bolsa, nege onı basqara almaysız? Özіñіzge täweldі deneñіzdі basqara almasañız, özgenі  de, jumısıñızdı da basqara almağanıñız ğoy.
Är adamnıñ boyında özіne qarsı jüretіn  tağı bіr «menі» boladı.  Ol barayın dep turğan jerіñіzge  «barmay-aq qoysay, odan da teledïdar tamaşalağanıñ jaqsı emes pe?» nemese küyewіñmen renіş bolğanda  «sen odan qalasıñ ba, söz qaytar, qaytpa!» dewі mümkіn. Qaşan da ayaqtan  şalıp jüretіn osı boydağı  ekіnşі «mendі»  qwıp şığw kerek. Onı tıñdamay qoysañız boldı, özі-aq joğaladı.

Mäselen, erteñgіsіn  sağattıñ şırılınan oyandıñız delіk, ïığıñızğa mіnіp alğan jalqawlıq «Säl uyıqtay tursay!» deydі. Osı kezde sіz onı tıñdamay, «Men öz erіk-küşіmdі basqara alamın» dep ornıñızdan sergek tursañız, bіrіnşі qadamdı jasağan bolasız.

Erіk-küştі damıtwdıñ ekі jolı bar.

Bіrіnşіsі, özіñіzge unaytın jattığw   arqılı,  yağnï, kündelіktі   tañerteñ   jügіrwdі nemese 15 mïnwt  gïmnastïkalıq jattığw jasawdı ädetke aynaldırıñız. Waqıtıñız bolmay bara jatsa da mіndettі türde onı orındañız.

Ekіnşіsі, senіmіñіz  arqılı jіgerlі bola alasız. Özіñіzge «keşegіden de jaqsı jetіstіkterge jetwdі maqsat etіp, ömіrіmnіñ özgergenіn şınımen de  qalaymın ba  degen suraqtı jïі qoyıp, nätïje şığarıñız.  Şındap kіrіsseñіz, sіzdіñ de qolıñızdan köp іs keledі. Özіñіzge senіmdі bolğanda ğana erіk-jіgerіñіzdі bïley alasız. Al erіk-küşіn basqara alatın adam aldına qoyğan kez-kelgen maqsatına jete aladı. Endeşe, jalqawlıqtı qwıp, jіgerіñіzdі şıñday tüsіñіz.

Derekközі: http://anabol.kz/
nravïtsya:    832
Tegï: Arwlarğa keñes,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï