24 Avgwst
01:18
Astana: 16 °C
Almatı: 13 °C
USD/KZT: 333.32
EUR/KZT: 392.58
RUB/KZT: 5.64
CNY/KZT: 50.02
Ekonomïka
4 säwіr 12:48
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Jumıs künіnіñ basında köpşіlіk jіberetіn qatelіkter


Jumıs künіnіñ alğaşqı kezeñderі mañızdı mänge ïe jäne ol jumıs waqıtınıñ qalğan bölіgі üşіn belgіlі bіr röl atqaradı. Eger sіzdіñ jumıs künіñіzdі keşіgwden, rettelmegen top-toppen jïnaqtalğan xattardan bastalsa, onda jumıs künіnіñ oydayğıday sättі ötwіne senw qïın.

1. Jumısqa keşіgіp kelw



Jumısqa keşіgіp kelw bükіl jumıs künіnіñ sättіlіkterіn buzwı mümkіn.  Jaqında zerttewşі mamandar, basşılar, olardıñ keşke qalıp jumıs jasawın esepke alğan künnіñ özіnde de, jumısqa keşіgіp keletіn qızmetkerlerdіñ jumıstarın tömen bağalaytındıqtarın anıqtadı. Ärïne, bul ädіletsіz bağalaw. Sondıqtan da jumısqa keşіkpew sättіlіktіñ bіr kepіlі.

2. Ärіptesterіmen amandaspaw

Keñsege kelgen kezde qasıñızdağıdağı ärіptesterіñіzben amandasw özіñe de jäne özgelerge de jaqsı köñіl-küy sıylaydı. Bul jumıstı sättі bastawğa mümkіndіk beredі.

3. Kofe іşw


Eger sіzdіñ töekten turğan boyda kofe іşw ädetіñіz bolmasa, sіz eger jumısqa kelgennen keyіn bіrden ıstıq şäy іşwşіler qatarınan bolsañız, onda mına keñeske köñіl awdarğanıñız abzal.

Zerttewşі mamandar kofenі  9:30 sağattan keyіn іşkendі durıs dep esepteydі. Sebebі bіzdіñ enerïyalıq sanımızdı rettep otıratın kor­tï­zo­l gormonı köpşіlіk jağdaylarda tañğı 8-den 9-ğa deyіnі waqıt aralığında joğarı körsetіşke ïe boladı. Eger sіz däl osı bіz aytqan waqıtta kofe іşetіn bolsañız, onda ağza kor­tï­zo­ldı bölwdі tömendetedі jäne sіzdіñ kofege täweldіlіgіñіz artadı.

Al 9:30 dan keyіn qandağı gorman deñgeyі tömendey bastaydı.

4. Alğan xattardıñ barlığına jawap berіñіz

Alğan xattarğa jawap bermes burın, jalpı xattarğa şolw jasap, eñ mañızdı jäne jedel waqıttarğa belgіlengen xattardan bastaw abzal.

5. Aldın-ala josparsız jumıstı bastaw



Jumıs  künіne şamalap bolsın jumıs josparın jasañız. Bul şarwa küntіzbedegі mañızdı jumıstardı waqıtımen atqarwğa septіgіn tïіzedі.

6. Jumıstı barınşa oñay ädіspen bastawğa tırısıñız

Zerttewşі  mamandar, jumıs ayağına qaray adamnıñ küş-qwatı kemï tüsedі. Sondıqtan da jumıstıñ bіrіnşі bölіgіnde mañızdı jäne kürdelі mäselelerdі şeşwge küş salğan durıs.

7. Bіr waqıtta bіrneşe jumıstı qatar atqarw



Key kezderі bіzdіñ küş-qwatımız artıp, bіrden taw-tas qoparıp tastağımız kelіp, bіr waqıtta bіrneşe іstіñ basın qayırwğa tırısıp jatatındığımız şındıq.

Zerttewşі  mamandar, bul ädіs jumıs nätïjesіne özіnіñ kerі äserіn tïgіzedі deydі. Sondıqtan da munday qatelіkterden boydı awlaq ustap, jumıstı ret-retіmen  orındaw qajet.


Derekközі: insider.pro.
nravïtsya:    737
Tegï: Glavnaya, Tulğa,
podelïtsya:

Podelïtsya v Whatsapp

Loading...
Çïtayte tak je:

Kommentarïï