17 Октябрь
19:07
Астана: 13 °C
Алматы: 16 °C
USD/KZT: 333.03
EUR/KZT: 392.61
RUB/KZT: 5.82
CNY/KZT: 50.54
Туризм
25 Июля 13:47
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Рекомендуем: рецепт туристической аптечки



TURIZM.RU выяснил, какие опасности грозят российским путешественникам на курортах в наступающем летнем сезоне и подсчитал во сколько обойдется отпускникам дорожная аптечка.

Переохлаждение и простуда - главные враги туристов из России на отдыхе. По данным страховой компании «РЕСО-Гарантия», в списке наиболее частых страховых случаев в 2014 году c большим отрывом лидируют простуда и ОРВИ - почти 70 %. 

Вторая опасность, подстерегающая россиян на отдыхе - травмы. Увлечение экстримом и банальная неосторожность часто приводят к тому, что наши соотечественники уезжают с курортов в гипсе. И если еще в 2013 году, отмечает директор заместитель генерального директора ОСАО «РЕСО-Гарантия» Элина Мелик-Пашаева, «чемпионами» по травмам были горнолыжники, то в 2014-ом к ним присоединились любители мотобайков, скутеров и квадроциклов. 

Замыкают тройку распространенных отпускных недугов заболевания сердечнососудистой системы. Страховщики отмечают: на сбои в работе сердца часто жалуются граждане в возрасте после 40 лет, и связано это в основном со злоупотреблением... солнечными ваннами. 

- Когда дело касается здоровья, за границей наши граждане часто ведут себя так же, как дома, - говорит Элина Мелик-Пашаева. - С обычным насморком к врачам никто, конечно, не звонит и врача не требует. Туристы часто привозят с собой какие-то элементарные лекарства и лечатся сами. По полисам звонят, когда боль слишком сильная или имеется риск осложнений.

Как грамотно сформировать аптечку, чтобы ее содержимое позволяло оказать первую помочь и при этом не отяжеляло чемодан? С этим вопросом мы обратились к врачу-терапевту, клиническому фармакологу многопрофильного медицинского холдинга «СМ-Клиника» Кристине Шавгулидзе: 

- В первую очередь, необходимо взять с собой обезболивающие средства. Такие препараты, как «Нурофен» или «Парацетамол» выручат при травмах, различных растяжениях, помогут при головной боли. Они же прекрасно подойдут и для снижения температуры. Обязательно в аптечке нужно иметь противоаллергические препараты. Даже если никогда в жизни у человека аллергии не было, в путешествии организм может неожиданно среагировать на иной состав воды или новые продукты питания. Чаще всего аллергия проявляется в виде насморка, слезоточивости, кожных высыпаний. Туристам, отдыхающим на море, стоит взять с собой ушные и глазные капли. Они помогут, если в ухо при купании попала вода и возник риск воспаления. Глазные капли защитят органы зрения от пыли и песка. Для лечения простуды стоит взять спрей от насморка, сироп или леденцы от боли в горле. Также с собой непременно должны быть средства от расстройства желудочно-кишечного тракта. В первую очередь, это препараты от диареи, ферментативные препараты, спазмолитики и лекарства от тошноты. Чтобы избежать проблем с пищеварением, рекомендую пить только бутилированную воду, есть пищу, которая не вызывает сомнений в качестве. Ну и, конечно же, как можно чаще мойте руки с мылом! Это простое, но очень эффективное средство избежать многих неприятностей на отдыхе. 

Туристы, отправляющиеся в Африку, должны сделать прививки от гепатита А и брюшного тифа. Кроме того, стоит запастись средствами от ожогов, укусов насекомых, а также взять с собой «первую помощь» при мелких ранах и порезах: пластырь, перекись водорода, зеленку или йод. Туристам с кардиологическими патологиями, например, с гипертонией или стенокардией, нельзя забывать про препараты для снижения давления, пульса, средства от боли в сердце. А также другие лекарства, которые вы принимаете постоянно по назначению вашего лечащего врача.

Исходя из рекомендаций Кристины Шавгулидзе, мы составили список лекарств, которые нужно взять с собой в дорогу.

Итак, рецепт туристической аптечки от TURIZM.RU:
Жаропонижающие и болеутоляющие
Нурофен, Парацетамол 
Противоаллергические
Кларитин/Зиртек, при аллергическом рините - Назонекс 
От ожогов
Пантенол/Бепантен 
От укусов насекомых
Фенистил 
При расстройствах ЖКТ
Смекта 
Регидрон 
Лоперамид 
Мезим
Церукал/Мотилиум 
Спазмалгон/ Но-шпа 
При простуде
Капли Називин/ Ринофлуимуцил 
Тантум верде 
АЦЦ
Для глаз и ушей
Отипакс 
Сульфацил натрия 
При ранах и ссадинах
Перекись водорода, зеленка 
Пластырь 
При высоком давлении
Капотен, Коринфар, Анаприллин 
При болях в сердце
Нитроглицерин, Валидол

Также, TURIZM.RU рекомендует согражданам дополнительно прихватить с собой таблетки от укачивания, влажные антисептические салфетки, градусник и, обязательно, солнцезащитный крем. 



Источник: TURIZM.RU

нравится:    485
Теги: Полезные советы,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии