22 Сентябрь
15:54
Астана: 9 °C
Алматы: 26 °C
USD/KZT: 340.35
EUR/KZT: 405.46
RUB/KZT: 5.87
CNY/KZT: 51.64
Леди
24 Марта 11:31
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Супинг: как почистить организм и похудеть
Для тех, кто следит за последними трендами в сфере здорового образа жизни и питания в частности, у нас хорошие новости, особенно актуальные в Великий пост перед Пасхой 2016. На Западе появилось новое увлечение детокс-супами, которое соответственно получило название супинг, то есть очистка организма супами. Как говорят те, кто уже испробовали новую методику, супы не просто насыщают организм нужными питательными веществами, но и улучшают циркуляцию крови, придают энергию и оздоравливают организм в целом. 



Кто-то может подумать, что супинг мало чем отличается от джусинга. Но главное различие состоит в том, что супы не вызывают чувство голода в течение дня и приводят в норму уровень сахара в крови.



Журналист и специалист по питанию Элина Фурман в своей книге "Soupelina’s Soup Cleancе" рассказывает, что есть несколько этапов очистки организма супами: 24-часовая (немедленное очищение), 3-дневная (для новичков) и 5-дневная (для настоящих спецов ЗОЖ). Для организма полезнее всего проводить очищение до четырёх раз в год.

Важный момент: в составе супов не должны быть огурцы, семена тыквы и сельдерей. Также следует исключить из рациона кофе, сахар, фрукты, газировку, животные белки, молочные продукты, алкоголь и сигареты. 



Что в итоге получит человек, который попробует супинг?

- снижение уровня стресса;

- улучшение метаболизма;

- сжигание лишнего веса;

- сильный иммунитет;

- свежая кожа и хорошее состояние волос.


Источник: hochu.ua

нравится:    359
Теги: диета,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии