|    |  
14 Ноября 2018
15:53
руc
Супинг: как почистить организм и похудеть
24 Марта, 11:31 388
Для тех, кто следит за последними трендами в сфере здорового образа жизни и питания в частности, у нас хорошие новости, особенно актуальные в Великий пост перед Пасхой 2016. На Западе появилось новое увлечение детокс-супами, которое соответственно получило название супинг, то есть очистка организма супами. Как говорят те, кто уже испробовали новую методику, супы не просто насыщают организм нужными питательными веществами, но и улучшают циркуляцию крови, придают энергию и оздоравливают организм в целом. 



Кто-то может подумать, что супинг мало чем отличается от джусинга. Но главное различие состоит в том, что супы не вызывают чувство голода в течение дня и приводят в норму уровень сахара в крови.



Журналист и специалист по питанию Элина Фурман в своей книге "Soupelina’s Soup Cleancе" рассказывает, что есть несколько этапов очистки организма супами: 24-часовая (немедленное очищение), 3-дневная (для новичков) и 5-дневная (для настоящих спецов ЗОЖ). Для организма полезнее всего проводить очищение до четырёх раз в год.

Важный момент: в составе супов не должны быть огурцы, семена тыквы и сельдерей. Также следует исключить из рациона кофе, сахар, фрукты, газировку, животные белки, молочные продукты, алкоголь и сигареты. 



Что в итоге получит человек, который попробует супинг?

- снижение уровня стресса;

- улучшение метаболизма;

- сжигание лишнего веса;

- сильный иммунитет;

- свежая кожа и хорошее состояние волос.


Источник: hochu.ua
Теги: диета
Загрузка...
Все новости