|    |  
18 Сентября 2019
05:57
руc
Толстяк-добряк Александр Семчев рассказал, как скинул 100 киллограм
05 Сентября 2019, 18:01 31
Александр Семчев, которого зрители знают и любят по ролям толстяка-добряка, умудрился скинуть 100 килограммов. Раньше 50-летний актер весил почти 200, из-за чего начались большие проблемы со здоровьем – сахарный диабет, одышка, высокое давление.



Несмотря на то, что такой образ был востребован режиссерами и продюсерами, врачи рекомендовали начать худеть, и Семчев сумел это сделать.

Он преобразился до неузнаваемости – так, что коллеги едва узнали его на сборе труппы МХТ имени Чехова.

Из того, как ему это удалось, он делать секрета не стал. И дело вовсе не в каких-то особых таблетках.

Изданию "Телепрограмма" актер рассказал, что добился такого результата благодаря правильному питанию и мотивации.

Что касается питания, то Семчев советует тем, кто хочет сбросить лишний вес, уменьшать порции, пить больше воды для усиления метаболизма и чередовать куриную грудку с индейкой и рыбой, добавляя в рацион салат из сырых овощей в равной пропорции.

А вот по поводу мотивации мнения в СМИ разделились. По сведениям "КП", актер сбросил вес ради молодой возлюбленной, однако сам актер признался, что мотивация была иной.

"Нужно однажды на себя рассердиться!" – рассказал Семчев.

Что же касается личной жизни, то новой возлюбленной у него пока нет: актер воспитывает сына и надеется встретить женщину-друга.







Истоник: Vesti.ru
Загрузка...
Все новости