24 Июль
06:30
Астана: 21 °C
Алматы: 20 °C
USD/KZT: 324.98
EUR/KZT: 378.34
RUB/KZT: 5.53
CNY/KZT: 48.01
Леди
29 Сентября 10:06
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

ТОП-4 завтраков в кружке
Яичный скрэмбл в кружке  



Вам понадобится:

Яйцо — 2 шт.
Молоко — 2 ст. л.
Натёртый сыр — 2 ст. л.
Оливковое масло — ¼ ч. л.
Перец — по вкусу
Соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Смажьте кружку оливковым маслом. Разбейте яйца, добавьте молоко и хорошо взбейте вилкой или венчиком.

2. Поставьте в микроволновую печь на 45 секунд, затем размешайте вилкой и готовьте ещё около 30 секунд.

3. Посыпьте скрэмбл сыром и добавьте специй по вкусу.


Банановый хлеб в кружке  



Вам понадобится:

Овсяные хлопья — 3 ст. л.
Банан — ½ шт.
Коричневый сахар — 2 ч. л.
Корица — ¼ ч. л.
Разрыхлитель — ¼ ч. л.
Вода — 1 ½ ст. л.
Соль — 1 щепотка

Способ приготовления:

1. Измельчите овсяные хлопья в блендере до состояния муки. 

2. В кружке смешайте овсяную муку, разрыхлитель, соль, сахар и корицу. Добавьте банан, размятый вилкой, и воду. 

3. Готовьте в микроволновой печи 1-2 минуты.


Киш в кружке  



Вам понадобится:

Яйцо — 1 шт.
Молоко — 2 ст. л.
Помидоры черри — 4 шт.
Цельнозерновой тост — 1 шт.
Натёртый сыр — 1 ст. л.
Оливковое масло — 1 ч. л.
Зелёный лук — по вкусу
Молотый перец — по вкусу
Соль — по вкусу

Способ приготовления:

1. Взбейте в кружке яйцо, молоко, масло, соль и перец.

2. Нарежьте черри на четвертинки, а хлеб порвите руками на небольшие куски.

3. Добавьте помидоры, хлеб, натёртый сыр и зелёный лук в кружку, но не перемешивайте.

4. Поставьте кружку в микроволновую печь примерно на 1 минуту.


Клубничный маффин  



Вам понадобится:

Клубника — 6 шт.
Яйцо — 1 шт.
Кокосовая мука — 2,5 ст. л.
Мёд — 1 ч. л.
Кокосовое масло — 1 ч. л.
Разрыхлитель — ¼ ч. л.

Способ приготовления:

1. Измельчите клубнику в блендере. 

2. Смешайте в кружке мёд и кокосовое масло и растопите их в микроволновой печи в течение 5-10 секунд. Затем добавьте к клубнике в блендер и ещё раз измельчите. Перелейте всё в кружку.

3. Добавьте яйцо и взбейте смесь. 

4. Добавьте кокосовую муку, разрыхлитель и тщательно перемешайте. 

5. Готовьте в микроволновой печи около 3 минут.

Приятного аппетита!

нравится:    252
Теги: завтрак, кухня,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии