17 Декабрь
06:26
Астана: -22 °C
Алматы: -8 °C
USD/KZT: 335.33
EUR/KZT: 395.49
RUB/KZT: 5.70
CNY/KZT: 50.75
Леди
26 Августа 16:04
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Уроки мудрости: советы долгожителя
Ежедневно мы принимаем сотни решений, которые в итоге влияют на нашу судьбу. Как же не ошибиться?



За свои 97 лет Луи Замперини пережил столько, что хватит на все триста. И делится своим невероятным опытом в книге «Не отступать и не сдаваться», которую написали он и Дэвид Ренсин.

Почему стоит прислушаться к советам Луи Замперини? Наверное, дело в его невероятной истории. Детство хулигана, олимпийская карьера атлета, авиакатастрофа, 46 дней на плоту в океане, военный плен, жизнь знаменитости, зависимость от алкоголя, снова передряга в открытом море, возвращение к себе, здоровью и правильной жизни, занятия с трудными подростками – и это далеко не все его приключения. Этому человеку есть чем поделиться с миром.

Не попрекайте любимых

В любых отношениях наступают трудные времена. Главное, не допустить того, чтобы муж и жена стали обвинять и упрекать друг друга. Есть одно хорошее правило: «Если ты не прав, признай это. Если ты прав, держи рот на замке». Луи Замперини всегда говорил об этом семейным парам. Те, кто поступал таким образом, прожили долгую и счастливую совместную жизнь.

Будьте снисходительны к супругу и умерьте свой пыл. Фразу «Я же говорила!» выбросьте из лексикона навсегда. Не нужно постоянно доказывать свою правоту и стараться побольнее уколоть свою вторую половинку.



Отдавайтесь делу целиком

Сложно добиться хороших результатов, если не вкладывать всю душу и не держать в голове цели. Прикладывайте максимум усилий и выкладывайтесь по полной. Старший брат Луи, который помогал ему готовиться к забегам, говорил: «Неужели одна минута боли не стоит целой жизни, полной славы?»

Совсем не обязательно быть первым во всем – так не бывает. Но если по-честному стараться, когда занимаешься любимым делом, можно испытывать колоссальное удовлетворение от жизни.

Радуйтесь жизни

В любой ситуации Луи Замперини сохранял жизнерадостное отношение к происходящему. Даже в тот момент, когда он дрейфовал на плоту в открытом океане без еды, пресной воды и надежды на спасение. В преклонном возрасте, оказываясь в больнице, он сразу интересовался у врачей, когда же его выпишут, и старался поправиться раньше срока. И считал, что позитивный настрой творит чудеса.

Чтобы быть жизнерадостным, нужно просто принять ситуацию такой, какая она есть. Оптимизм и веселое расположение духа – соломинка, за которую можно ухватиться в любой момент: и она не сломается и не прогнется. Всегда помните об этом.

Всегда приспосабливайтесь к обстоятельствам

В одном из интервью у пожилого Замперини спросили, пришлось ли ему из-за спортивных травм или ранений войны – а также, что уж скрывать, из-за возраста – ограничивать себя в занятиях спортом. Луи ответил: «Нужно научиться адаптироваться. Нельзя сдаваться. У меня очень болит колено, лодыжка и спина – постоянно. Но что тут поделаешь?! Сложить крылья и сидеть сиднем? Из-за своего больного колена я научился кататься на лыжах в совершенно иной манере. Я обнаружил, что спускаться по самым крутым склонам не так больно, как по сугробам, даже притом что последние гораздо ровнее. Поэтому теперь предпочитаю более опасные трассы. А еще я каждый день катаюсь на скейте».

Чтобы справляться с трудностями, оставайтесь максимально активными и приноравливайтесь к ситуации. Иногда нужно просто настроиться решительно и не киснуть. А порой – даже игнорировать боль.



Бросайте себе вызовы

В возрасте 40 лет Луи Замперини вместе с другим олимпийцем решили подняться на вершину ледника и снять об этом фильм, чтобы потом показать его детям. Но переоценили свои навыки, будучи слишком самоуверенными, и начали восхождение не с той стороны склона, с которой надо бы. С горем пополам они покорили вершину, рискуя погибнуть. Их спасло то, что они проходили курсы выживания и умели пользоваться альпинистским снаряжением.

Однако Луи все равно был рад, что затея удалась. Ведь они смогли! Независимо от того, сколько вам лет, отправляйтесь на поиски приключений и ставьте перед собой великие цели. Только если пускаетесь в опасную авантюру, будьте осторожны.

Надейтесь на лучшее

Луи – ветеран Второй мировой войны. Там он повидал многое. И заметил: всегда найдется солдат, который верит в победу. Он верит сам и убеждает в этом других. Именно у него есть все шансы дожить до конца войны и сохранить душевное здоровье. А вот если сидеть понуро и повторять, что война не закончится никогда, а все остальные – кучка наивных оптимистов, шансы будут невелики.

И это относится не только к военным действиям. Нас ожидает много стрессовых ситуаций, из которых можно выйти «мертвым», потеряв волю к жизни. Главное – не позволять мрачным мыслям завладеть вашим сердцем. Постарайтесь разглядеть свет в конце тоннеля, даже если кажется, что небо навсегда затянуто черными тучами.

Храните в душе юность

Когда Луи был студентом, а это были 1930-е годы, они вместе с другом Гарри Ридом проделывали такой фокус: заявлялись на свадьбу знаменитостей без приглашения – тогда в газетах печатали новости о планах звезд – и, конечно, без подарка. Они обожали быть незваными гостями: можно было угоститься на славу, не заплатив ни цента, и познакомиться с очаровательными барышнями. А чтобы отвести от себя подозрение, Луи и Гарри обхаживали тетушек постарше и бабушек: отпускали им комплименты, разговаривали с ними и приглашали танцевать. В случае чего пожилые дамы непременно заступились бы за молодых людей.

Когда Луи было около 70 лет, он понял, что эти милые леди знали о замыслах юнцов – просто виду не подавали, а Луи и Гарри не хватало мозгов это понять. В чем суть? Окружайте себя молодежью, участвуйте в их жизни, старайтесь понять, что они чувствуют и чем дышат. Вы будете с ними на одной волне – какие уж тут заботы о возрасте.

Луи Замперини умер в 2014 году. Ему было 97 лет. Жизненный опыт этого потрясающего человека превратился в уроки, которые стоило бы выучить каждому, кто хочет прожить долгую и счастливую жизнь.

Источник: wday.ru

нравится:    674
Теги: психология,
поделиться:

Поделиться в Whatsapp

Loading...
Читайте так же:

Комментарии