|    |  
25 Апреля 2019
14:58
руc
Врачи рассказали, как избежать похмелья в Новый год
24 Декабря 2018, 15:22 5
Не стоит пытаться обмануть организм жирной пищей или прогулками по холоду — это лишь ухудшит ситуацию, считают эксперты.



— Самый простой совет — не пить совсем. Ведь залог отличного настроения и весёлого праздника — это радость общения с близкими и родными людьми, — говорят доктора

Для тех же, кто не представляет себе Новый год без хотя бы одного бокала игристого, врачи советуют ни в коем случае не начинать проводы старого года с самого утра 31-го числа. А за несколько часов до застолья рекомендует хорошо поесть. Помнить про еду нужно и во время праздника: и не только закуски — есть нужно плотно.

Врачи также советуют выбрать себе один напиток на вечер и не смешивать его с другими. Особенно болезненным наутро может оказаться смешивание алкоголя из зерновых спиртов с виноградным или фруктовым. Также крайне скверные последствия для организма приносят и крепкие напитки, разбавленные газировкой.

Кроме того, в крепкий алкоголь стоит добавлять лёд — так вы выпьете больше жидкости, а сухие вина можно вовсе разбавлять водой. Ну и конечно, покупать напитки стоит только в проверенных магазинах.

Также, по словам медиков, точно не стоит перед посиделками активно поедать жирную пищу или масло, равно как и не следует пытаться "проветриться" на холоде после праздника. Это только усугубит ситуацию. В конце врачи напоминают, что застолье — это не соревнование и доза алкоголя у каждого человека своя.

Источник: life.ru
Загрузка...
Все новости