|    |  
17 Декабря 2018
03:05
руc
Йога ярости: канадка придумала свою йогу с пивом и матами
11 Марта, 11:11 835
Девушка из Канады решила, что обычная йога — это слишком скучно и придумала свою йогу ярости. Во время занятий нужно пить пиво и выкрикивать матерные слова, все ради борьбы со стрессом.



Канадка Линдси Истак долгое время искала способы борьбы со стрессом, но ей ничего не помогало. Обычная йога показалась девушке слишком серьезной.

«Когда я только начинала заниматься йогой, я сразу почувствовала, что это не очень вписывается в мои внутренние ощущения. В традиционной йоге слишком невозмутимый, серьезный, и слишком спокойный подход ко всему. И, в конце концов, я поняла, что это не мое», — рассказала Линдси изданию CBC News.

Тогда Линдси решила основать собственное направление — йогу ярости (Rage Yoga). Занятия проходят в местном пабе, в процессе йоги пьют пиво, а вместо традиционных мантр орут нецензурные слова. Линдси утверждает, что это помогает бороться со стрессом и понять себя.



«Моя практика позволила мне понять свое тело. Я узнала, как замедлить свой разум и чувствовать себя хорошо в своем теле», — пишет Линдси на своем сайте.

Теперь у Линдси появились последователи, она проводит частные занятия, ведет блог и учит других бороться со стрессом.


Источник medialeaks.ru
Теги: спорт
Загрузка...
Все новости